對于冠心病這種慢性病的病人來說,在康復(fù)期,自我保健常常是相當(dāng)重要,不容忽視的。用力排便可增加人的腹壓,容易引發(fā)心絞痛、心律失常、心肌梗死等急性事件,對此大家要謹(jǐn)慎待之,盡量控制好自身的病情發(fā)展。
專家呼吁:控制好自身體重不超標(biāo)是冠心病的保健的關(guān)鍵所在!肥胖或體重超標(biāo)往往會加重患者的心臟負(fù)擔(dān),而且脂肪的堆積也會加速患者動脈粥樣硬化的形成。為此,減輕體重、防止肥胖是冠心病患者減少心絞痛發(fā)作和避免病情惡化的一項(xiàng)重要措施。用力排便可增加人的腹壓,容易引發(fā)心絞痛、心律失常、心肌梗死等急性事件。因此,冠心病患者不可小視便秘。
在日常飲食當(dāng)中,患者應(yīng)以清淡飲食為主,以免升高血壓,盡量少食或避免高動物性脂肪、高膽固醇的食物,如肥肉、豬油、動物內(nèi)臟、蛋黃、乳賂、黃油等;平日燒菜盡可能用植物油,食鹽宜少,糖也少吃;食物以素食及豆制品為主,即多食素菜、水果、豆制品等;蛋白質(zhì)的補(bǔ)充可食用瘦肉、魚肉和蛋類。同時,因?yàn)槲鼰熆梢鸸跔顒用}痙攣,并容易導(dǎo)致心律失常;飲酒同樣也會給人帶來上述危害。所以,大家要戒煙限酒。
以上向大家講解了控制好自身體重不超標(biāo)是冠心病的保健的關(guān)鍵所在,相信大家對于冠心病的保健也有了更深入的認(rèn)識和了解。冠心病患者在日常生活中必須保持良好的心理狀態(tài),這樣是十分有利于冠心病的治療的。