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孕婦缺鈣會使胎兒骨質(zhì)疏松

發(fā)布時間： 2015-11-09 17:38:07      來源：三九健康網(wǎng)
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美國醫(yī)學(xué)專家研究顯示，如果孕婦在懷孕期間鈣質(zhì)補充不足，每天的攝取量未達(dá)到1200mg以上，那么不僅僅只是在懷孕后期出現(xiàn)小腿抽筋，還會使胎兒骨質(zhì)疏松。研究專家指出，懷孕期間如果每天鈣

　　美國醫(yī)學(xué)專家研究顯示，如果孕婦在懷孕期間鈣質(zhì)補充不足，每天的攝取量未達(dá)到1200mg 以上，那么不僅僅只是在懷孕后期出現(xiàn)小腿抽筋，還會使胎兒骨質(zhì)疏松。

　　研究專家指出，懷孕期間如果每天鈣攝取量低于600mg，那么胎兒的骨質(zhì)密度比攝取量正常的孕婦要低15%，這是他們根據(jù)數(shù)百名孕婦所進行調(diào)查研究中得出的結(jié)果。當(dāng)這些孕婦在醫(yī)師的建議和指導(dǎo)下開始補充鈣劑，胎兒的骨質(zhì)密度很快就恢復(fù)到了正常。但是，也沒有必要過量攝取鈣質(zhì)，胎兒的骨質(zhì)密度并不會隨之增加，每天只要按照正常的需要量攝取即可。

　　營養(yǎng)醫(yī)師向孕婦建議，孕期應(yīng)該每天都注意是否攝取了富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、乳酪、優(yōu)酪乳及深綠色的蔬菜和水果等。這些天然的食物不僅會使孕婦得到鈣質(zhì)，而且還可得到除鈣以外的很多必需的營養(yǎng)。盡管如此，最好還應(yīng)該在保健醫(yī)生的指導(dǎo)下再補充一些鈣劑，避免胎兒骨質(zhì)發(fā)育不良。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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