孕婦保健操的適合人群

　　許多剛懷孕的準媽媽為了增強體質(zhì)和分娩過程更順利，都紛紛追捧“孕婦保健操”。到底孕婦保健操是否適合每一個孕婦呢？對此，北京積水潭醫(yī)院婦產(chǎn)科主任李少芬表示，孕婦保健操產(chǎn)生的目的，確實是為了使孕婦更健康，然而，有過兩次以上自然流產(chǎn)史，或人工流產(chǎn)手術(shù)操作不當留有后遺癥的孕婦，以及宮頸松弛的孕婦，都不宜做這套操，因為對于她們來說，這種運動量和運動幅度很可能會導致流產(chǎn)。

　　有自然流產(chǎn)史孕婦注意：

　　孕婦保健操不是人人可以做！

　　許多剛懷孕的準媽媽為了增強體質(zhì)和分娩過程更順利，都紛紛追捧“孕婦保健操”。到底孕婦保健操是否適合每一個孕婦呢？對此，北京積水潭醫(yī)院婦產(chǎn)科主任李少芬表示，孕婦保健操產(chǎn)生的目的，確實是為了使孕婦更健康，然而，有過兩次以上自然流產(chǎn)史，或人工流產(chǎn)手術(shù)操作不當留有后遺癥的孕婦，以及宮頸松弛的孕婦，都不宜做這套操，因為對于她們來說，這種運動量和運動幅度很可能會導致流產(chǎn)。

　　自然流產(chǎn)很多情況下是由于胚胎本身發(fā)育不好所致，宮頸松弛則是因子宮頸內(nèi)口難以承受宮腔壓力而導致流產(chǎn)。正常的子宮頸內(nèi)口的張力是很大的，即使到了妊娠末期，也能承受宮腔內(nèi)的壓力。但如果子宮頸內(nèi)口因有缺陷而變得十分松弛時，就難以承受中期妊娠的宮腔壓力。宮頸松弛有兩種情況，一種是本身宮頸先天發(fā)育不良，另一種則是由于人工流產(chǎn)手術(shù)操作不當，致使宮頸受到創(chuàng)傷而松弛，尤其是14周以上的人工流產(chǎn)鉗刮術(shù)，極易損傷子宮頸內(nèi)口，導致宮頸松弛。在這兩種情況下，如果孕婦再用力活動，就會增加宮頸的壓力，很容易將胎兒排出體外。

　　孕婦懷孕3-4個月是流產(chǎn)的危險期，所以要運動也應(yīng)該盡量避開這個危險階段。對于有過特殊流產(chǎn)史的孕婦和有宮頸松弛癥的孕婦來說，這段時間更要注意保胎，盡量臥床靜養(yǎng)。有宮頸松弛癥的孕婦，可以到醫(yī)院進行宮頸縫扎術(shù)，等到妊娠足月或有臨產(chǎn)先兆時，再拆除縫線，胎兒就能順利娩出。

（責任編輯：zxwq）