孕婦要多餐少食，多吃清淡易消化的食物，如面包、餅干、牛奶、稀粥、果汁、蜂蜜及新鮮水果。湯類(lèi)和油膩食物特別容易引起嘔吐，吃飯時(shí)孕婦不要喝湯、喝飲料及吃油膩食物。孕婦應(yīng)避免吃過(guò)甜或刺激
孕婦要多餐少食，多吃清淡易消化的食物，如面包、餅干、牛奶、稀粥、果汁、蜂蜜及新鮮水果。
湯類(lèi)和油膩食物特別容易引起嘔吐，吃飯時(shí)孕婦不要喝湯、喝飲料及吃油膩食物。
孕婦應(yīng)避免吃過(guò)甜或刺激性強(qiáng)的食物，如咸辣食品。
清晨起時(shí)若有惡心感，可吃咸餅干、烤饅頭片。
此時(shí)不必考慮營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)迫自己吃不喜歡或不易消化的食品。
用生姜片涂唇可減輕惡心感。
提示：嘔吐嚴(yán)重的孕婦，多吃蔬菜和水果，同時(shí)口服維生素b，和維生素c，防止體內(nèi)酸中毒。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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