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枸杞牛肝湯—明目有防貧血

發(fā)布時間： 2015-11-09 17:38:10      來源：中國孕育網(wǎng)
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牛肝湯-孕婦明目益精貧血牛肝能補肝明目，養(yǎng)血；枸杞子滋陰明目，益精填髓。此菜有滋補肝腎，明目益精的功效，對貧血等癥有輔助治療作用。原料：牛肝100克，枸杞子30克，鹽3克，味精2克

枸杞牛肝湯-孕婦明目益精貧血

 

　　牛肝能補肝明目，養(yǎng)血；枸杞子滋陰明目，益精填髓。此菜有滋補肝腎，明目益精的功效，對貧血等癥有輔助治療作用。

　　原料：

　　牛肝100克，枸杞子30克，鹽3克，味精2克，花生油25克，牛肉湯適量。

　　制作：

　　1、將牛肝洗凈切塊，枸杞子洗凈。

　　2、鍋置火上，放入花生油燒八成熱，放牛肝煸炒一下。

　　3、鍋洗凈置火上，注入適量牛肉湯，然后放入牛肝、枸杞、鹽，共煮燉至牛肝熟透，再以味精調(diào)味即成。

　　5721友情提示，本食譜特點：肝嫩湯鮮，清淡爽口。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 孕婦 孕婦保健 貧血 明目 枸杞牛肝湯—明目有防貧血

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