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輕松應(yīng)對(duì)早孕反應(yīng)

發(fā)布時(shí)間： 2015-11-09 17:38:16      來(lái)源：大眾網(wǎng)
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bsp;早孕期會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、流涎、擇食喜酸、厭油膩、胃腸脹氣伴隨燒灼感，上腹部飽滿、便秘等現(xiàn)象。這是由予生理因素胎盤分泌的激素及自律神經(jīng)的變化引起的，使食道通進(jìn)胃入口的賁門括約

  早孕期會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、流涎、擇食喜酸、厭油膩、胃腸脹氣伴隨燒灼感，上腹部飽滿、便秘等現(xiàn)象。這是由予生理因素胎盤分泌的激素及自律神經(jīng)的變化引起的，使食道通進(jìn)胃入口的賁門括約肌松弛，胃內(nèi)容物返流，胃腸道平滑肌張力減低。胃酸及胃蛋白酶分泌量減少，胃排空時(shí)間延長(zhǎng)，胃腸通氣體堆積，消化不良，腸蠕動(dòng)減慢，糞便在大腸停留時(shí)間延長(zhǎng)?！?yīng)該注意：保持身心愉快與充分休息，早晨起床前可吃固體食物如蘇打餅干，半小時(shí)內(nèi)暫不喝水，少量多餐，以清淡飲食為主，少吃產(chǎn)氣的食物 如豆類，洋蔥等，養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)。一般是孕12周左右，早孕反應(yīng)會(huì)消失。嚴(yán)重者可看醫(yī)生。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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