您的位置：久久首頁> 保健> 養(yǎng)生保健 >概況

高血壓患者少做深呼吸

發(fā)布時間： 2015-11-10 18:05:50      來源：有問必答健康社區(qū)
小 中 大

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看
導
讀

深呼吸鍛煉是比較流行的健身法。然而，近年來科學研究和臨床觀察都發(fā)現(xiàn)，深呼吸會給人體帶來諸多危害，特別是高血壓和冠心病患者，過度深呼吸會誘發(fā)心腦血管收縮，對患者有致命的威脅。深呼吸使

　　深呼吸鍛煉是比較流行的健身法。然而，近年來科學研究和臨床觀察都發(fā)現(xiàn)，深呼吸會給人體帶來諸多危害，特別是高血壓和冠心病患者，過度深呼吸會誘發(fā)心腦血管收縮，對患者有致命的威脅。  　　深呼吸使血壓大幅增高  　　人體在呼吸過程中，吸入氧氣、排出二氧化碳。但過度的深呼吸會使血液中的二氧化碳大量排出，此時肌體即會做出自我調節(jié)、指令血管口徑縮小。這樣，就會引起循環(huán)阻力增加，從而導致血壓大幅增高。  　　研究發(fā)現(xiàn)，強烈的深呼吸可使血管狹窄50％~66％，使大腦、心臟、腎臟等重要臟器的血流量減少75％~80％。因此，雖然深呼吸增加了氧氣攝入，血液含氧量也明顯增加，但組織器官的供氧量卻顯著減少。組織缺氧刺激中樞神經，進一步使呼吸加深加快，形成惡性循環(huán)。大腦缺氧引起頭暈、眼花，反應能力下降；腎血流量減少影響排泄功能，使得代謝產物淤積，危害健康；心肌缺血缺氧容易導致冠心病患者的心絞痛發(fā)作。  　　特別是有心絞痛病史的冠心病患者，若強烈地深呼吸2~5分鐘，常會誘發(fā)劇烈的心絞痛發(fā)作，甚至發(fā)生心肌梗塞。對這種誘因的心絞痛，藥物治療無效，必須調整呼吸頻率和深度，逐步過渡到正常呼吸，才能奏效。  　　暴怒大笑也是間接深呼吸  　　為此，專家認為：心肌梗塞、腦溢血和其他血管意外的發(fā)生，都直接（如深呼吸鍛煉）或間接（如高強度體力勞動、暴怒、大笑等）同強烈的深呼吸有關。  　　因此，對已發(fā)生動脈硬化，尤其是高血壓、心血管和腦血管疾病患者，以不進行深呼吸鍛煉為宜，以免誘發(fā)心腦血管意外。 

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 高血壓 高血壓患者少做深呼吸

分享到：

相關閱讀

高血壓患者應少做深呼吸
高血壓患者應少做深呼吸
壓患者應少做深呼吸深呼吸鍛煉是比較流行的健身法。然而，近年來科學研究和臨床觀察都發(fā)現(xiàn)，深呼吸會給人體帶來諸多危害，特別是中老年人中多見的高血壓和冠心病患者，過度深呼吸會誘發(fā)心腦血管 [詳細]
2015-11-13 17:42:43
高血壓患者少做深呼吸
高血壓患者少做深呼吸
深呼吸鍛煉是比較流行的健身法。然而，近年來科學研究和臨床觀察都發(fā)現(xiàn)，深呼吸會給人體帶來諸多危害，特別是高血壓和冠心病患者，過度深呼吸會誘發(fā)心腦血管收縮，對患者有致命的威脅。深呼吸使 [詳細]
2015-11-10 18:05:50
科學研究發(fā)現(xiàn)：高血壓患者應少做深呼吸
科學研究發(fā)現(xiàn)：高血壓患者應少做深呼吸
深呼吸鍛煉是比較流行的健身法。然而，近年來科學研究和臨床觀察都發(fā)現(xiàn)，深呼吸會給人體帶來諸多危害，特別是中老年人中多見的高血壓和冠心病患者，過度深呼吸會誘發(fā)心腦血管收縮，對患者有致命 [詳細]
2010-05-13 15:55:00
高血壓患者應少做深呼吸
高血壓患者應少做深呼吸
早晨在新鮮的空氣里晨練，是很多人的健身方式，但不少高血壓患者在晨練之后常常氣喘吁吁，感覺心臟負荷較重。專家提醒，高血壓患者在晨練前可以吃點甜食為身體“充電”，以減輕心臟負荷。 [詳細]
2010-04-07 11:59:36
高血壓患者少做深呼吸
高血壓患者少做深呼吸
深呼吸鍛煉是比較流行的健身法。然而，近年來科學研究和臨床觀察都發(fā)現(xiàn)，深呼吸會給人體帶來諸多危害，特別是高血壓和冠心病患者，過度深呼吸會誘發(fā)心腦血管收縮，對患者有致命的威脅。 [詳細]
2010-04-06 11:26:50