前列腺增生是一種最常見的男科疾病，多見于中老年男性，尤其是上了50歲的男性。這種病的發(fā)病率隨著年齡的增加，也隨之提高。為了能夠讓男性朋友在日常生活中進(jìn)行正確的保健，請(qǐng)中華醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科學(xué)會(huì)會(huì)員孫百鳴主任為大家介紹一下前列腺增生保健。
前列腺肥大有什么特點(diǎn)
首先要糾正一下你關(guān)于“前列腺肥大”的提法，因?yàn)閺牟±韺W(xué)角度上說，細(xì)胞增多為增生，細(xì)胞增大為肥大。前列腺增生經(jīng)病理學(xué)證實(shí)是細(xì)胞增多，而不是細(xì)胞肥大，因此正確命名應(yīng)為良性前列腺增生，簡(jiǎn)稱前列腺增生。由于前列腺恰好位于膀胱出口處，圍繞著尿道的特殊位置，一旦發(fā)生增生，便會(huì)從四面八方壓迫尿道，使膀胱內(nèi)的尿液排出受阻，早期可表現(xiàn)為排尿次數(shù)增多，排尿不盡，夜里更為明顯。久之，可引起泌尿系統(tǒng)功能受損的一系列并發(fā)癥。
前列腺增生的常見并發(fā)癥有那些
前列腺增生的常見并發(fā)癥有： 1、尿路感染尿流梗阻是引起感染的先決條件，故前列腺增生壓迫易發(fā)生膀胱頸、后尿道及膀胱炎癥。2、急性尿潴留、血尿、膀胱結(jié)石、腎積水、腎性高血壓和腎功能不全。、因排尿困難，腹壓長(zhǎng)期增加，可引起痔瘡和脫肛及疝氣等并發(fā)癥。
老年人來說應(yīng)該做好那些相應(yīng)的家庭護(hù)理以減輕病情
老年人平時(shí)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
1、防止受寒。秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。
2、禁飲烈酒，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。少食辛辣刺激性食品，辛辣刺激性食品既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。還要注意少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強(qiáng)的食品，并少食白糖及精制面粉。
3、不可憋尿。憋尿會(huì)造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
4.避免久坐。經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病癥，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。
5、適量飲水。飲水過少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。飲水應(yīng)以涼開水為主，少飲濃茶。
6、慎用藥物。有些藥物可加重排尿困難，劑量大時(shí)可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進(jìn)泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用這些藥物。
7、及時(shí)治療泌尿系統(tǒng)疾病、定期參加體檢。
8、多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢。
9、按摩小腹。按摩小腹、點(diǎn)壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩，可促進(jìn)膀胱排空，減少殘余尿。
值得提醒的是，本癥發(fā)展緩慢，病程長(zhǎng)，若能從中年開始預(yù)防效果更好，除采取上述措施外，還應(yīng)防止性生活過度，尤其要警惕性交中斷和手淫等行為。
針對(duì)前列腺增生食療方法
給讀者介紹幾個(gè)對(duì)治療前列腺增生有幫助的食療方：
1、南瓜子：做零食，平時(shí)多食。
2、利尿黃瓜湯：黃瓜1個(gè)，瞿麥10克，味精、鹽、香油適量。先煎瞿麥，去渣取汁，再重煮沸后加入黃瓜片，再加調(diào)料，待溫食用。有利水道之功效。
3、桂漿粥：肉桂5克，車前草30克，粳米50克，先煎肉桂、車前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加適量紅糖，空腹服。有溫陽利水之功效。
4、杏梨石葦飲：苦杏仁10克，石葦12克，車前草15克，大鴨梨1個(gè)，冰糖少許。將杏仁去皮搗碎，鴨梨去核切塊，與石葦、車前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶飲。有瀉肺火，利水道功效。
5、參芪冬瓜湯：黨參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。將黨參、黃芪置于砂鍋內(nèi)加水煎15分鐘去渣留汁，乘熱加入冬瓜至熟，再加調(diào)料即成，佐餐用，有健脾益氣，升陽利尿之功效。
據(jù)臨床觀察，多數(shù)患者只要能堅(jiān)持自我保健措施落實(shí)和注意及時(shí)治療，效果均很好。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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