熬夜的又一危害，可能會(huì)致2型糖尿病

　　經(jīng)常通宵會(huì)導(dǎo)致2型糖尿病嗎？近年來(lái)，隨著人們生活質(zhì)量的提高，生活壓力的增大，2型糖尿病的發(fā)病率也越來(lái)越高，對(duì)于年輕人女性朋友來(lái)說(shuō)，經(jīng)常加班加點(diǎn)是比較正常的事，不過(guò)也要注意自己的身體健康狀況，不要因?yàn)榫襁^(guò)度緊張、身體過(guò)度疲勞而使糖尿病疾病有機(jī)可乘，而且不少人發(fā)現(xiàn)經(jīng)常熬夜身材不但沒(méi)有瘦反而胖了一點(diǎn)了。那么，經(jīng)常通宵會(huì)導(dǎo)致2型糖尿病嗎？下面就為大家介紹一下。

　　美國(guó)哈佛大學(xué)的研究小組對(duì)長(zhǎng)期值夜班的人群進(jìn)行了長(zhǎng)期隨訪調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，從事夜班工作3年以上的女性，2型糖尿病的發(fā)病率增加了20%；而從事夜班工作超過(guò)20年的女性，2型糖尿病和老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)增加了60%。

　　對(duì)于有糖尿病家族史或者糖尿病高危人群來(lái)說(shuō)要注意避開(kāi)糖尿病的誘發(fā)因素，調(diào)節(jié)平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)方式，盡量不要一休息就呆子屋子里不喜歡出去玩，這樣也是很容易患上一些疾病的。對(duì)于經(jīng)常需要熬夜工作的女性朋友要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)身心，緩解身體壓力。工作壓力和輪班工作促進(jìn)婦女2型糖尿病的發(fā)生。在男性中，工作要求高、工作緊張度高以及積極的工作能夠降低2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

　　2型糖尿病患者的患癌風(fēng)險(xiǎn)升高

　　對(duì)日本成年人的一項(xiàng)大型研究發(fā)現(xiàn)：糖尿病患者更容易患上癌癥，特別是某些特殊的組織，例如胰腺和肝臟。日本國(guó)家癌癥研究中心的研究人員對(duì)9.8萬(wàn)名糖尿病男性患者進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他們患癌癥的幾率比無(wú)糖尿病的男性高27%。同時(shí)，患有糖尿病的女性可能容易患某些癌癥。

　　專家指出，2型糖尿病可以產(chǎn)生過(guò)量的胰島素（高胰島素血癥），促使肝臟或者胰腺的癌細(xì)胞生長(zhǎng)，同時(shí)，糖尿病也可以改變性激素的水平，易引發(fā)女性的卵巢癌和男性的前列腺癌。因此，糖尿病患者對(duì)此需要給予更多的關(guān)注，加大警覺(jué)性。

　　糖友易患癌的原因

　　1、機(jī)體為了維持一個(gè)比較正常的血糖水平，自我調(diào)節(jié)機(jī)制會(huì)讓胰島β細(xì)胞“超負(fù)荷工作”，這會(huì)誘發(fā)高胰島素血癥。胰島素既是降血糖的激素，也是促進(jìn)細(xì)胞增殖的生長(zhǎng)因子，高胰島素血癥會(huì)增加腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。

　　2、2型糖尿病患者中，多數(shù)人比較胖，愛(ài)吃高脂肪、高蛋白或腌制、燒烤的食品。這些食物，特別是高脂膳食會(huì)增加腸癌風(fēng)險(xiǎn)。

　　3、高血糖作用。糖友的血糖和游離脂肪酸水平升高，這些恰好是腫瘤細(xì)胞的“營(yíng)養(yǎng)來(lái)源”。

　　4、長(zhǎng)期的糖毒性、脂毒性會(huì)損害機(jī)體。如高血糖可能誘發(fā)糖尿病性胃輕癱，導(dǎo)致胃動(dòng)力不足、胃酸分泌減少，由此，胃負(fù)擔(dān)加重，一些食品中的成分轉(zhuǎn)化為致癌物，并在胃中的逗留時(shí)間延長(zhǎng)，再加上高血糖會(huì)影響胃部血供，這都可能成為“培育”胃癌的土壤。

　　從源頭上治理糖尿病

　　不是人人宜做減肥手術(shù)，但通過(guò)減肥來(lái)控制甚至治療糖尿病，卻逐漸成為內(nèi)分泌科醫(yī)學(xué)專家的攻關(guān)目標(biāo)。

　　當(dāng)然醫(yī)學(xué)減肥治療糖尿病，前提是病人本身的胰腺功能未受損壞。這是由于醫(yī)學(xué)減肥是從解決營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的源頭著手的。

　　人體所需要的營(yíng)養(yǎng)主要是糖、蛋白質(zhì)和脂肪，前兩者可直接吸收，而脂肪則需要貯存于肝臟，然后由胰腺這個(gè)“搬運(yùn)工”從肝臟“倉(cāng)庫(kù)”搬至人體各部位。如果營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，脂肪最先在肝臟堆積，然后是人體活動(dòng)不足的肚皮、臀部、后背等，最后堵在血管里。而“搬運(yùn)工”也越來(lái)越吃力，因?yàn)椤奥愤h(yuǎn)量大”，表現(xiàn)出來(lái)就是胰島素功能下降。

　　打胰島素、促泌劑等都是從增加“搬運(yùn)工”這一治標(biāo)原理出發(fā)的。而醫(yī)學(xué)減肥，則是先減體脂，再減血脂、肝脂，通過(guò)醫(yī)學(xué)體檢、科學(xué)治療、長(zhǎng)期跟蹤指導(dǎo)的“組合拳”方案，從根本上解決脂肪體內(nèi)體周堆積，等于為“搬運(yùn)工”減工作量，胰腺功能自然得以減輕甚至恢復(fù)。

　　減肥難是公認(rèn)的，徐谷根表示，醫(yī)學(xué)減肥組合十法可變難為易：包括心理治療、埋線抑制食欲、針灸減重、貼耳減肥、運(yùn)動(dòng)療法、飲食調(diào)理、日記療法、藥物療法、洗腸療法、干細(xì)胞活化等。據(jù)悉，醫(yī)學(xué)減肥組合十法以7~14日為一個(gè)療程，并且成效無(wú)關(guān)男女性別。

（責(zé)任編輯：zxwq）