感冒的六種新“途徑”

　　“坐”出來的感冒 美國(guó)專家經(jīng)大量的臨床觀察發(fā)現(xiàn)，活動(dòng)少的人，患感冒的幾率比活動(dòng)正常的人要高出2～3倍。戶外活動(dòng)時(shí)間減少，缺乏陽(yáng)光浴，呼吸不到新鮮空氣，會(huì)導(dǎo)致身體血液運(yùn)行不暢，不能適應(yīng)室內(nèi)外環(huán)境，機(jī)體抗病免疫力降低，所以很容易感冒。

　　“熬”出來的感冒 有些人喜歡熬夜，經(jīng)常熬到凌晨一、二點(diǎn)才睡覺。睡眠不足，休息不好，會(huì)使機(jī)體抵抗力降低，引起感冒。中醫(yī)認(rèn)為，感冒發(fā)病機(jī)理主要是人體營(yíng)、衛(wèi)兩氣不相協(xié)調(diào)所致，而充足的睡眠可以協(xié)調(diào)兩氣，減少感冒的發(fā)生。

　　“愁”出來的感冒 醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，情緒與免疫機(jī)能是一對(duì)“孿生兄弟”。經(jīng)常發(fā)愁的人，容易引起免疫功能下降，機(jī)體殺傷、吞噬病原微生物和炎細(xì)胞的能力會(huì)削弱，干擾素水平也會(huì)降低，造成呼吸道防御功能暫時(shí)性減退，給無(wú)孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機(jī)”。

　　“摸”出來的感冒 醫(yī)學(xué)研究顯示，通過手的觸摸最容易傳染感冒。流感病毒普遍存在于感冒患者鼻涕里，鼻腔的溫度、濕度最適宜感冒病毒的繁殖，而且病毒往往從這里向外傳播。流感病毒能在手帕上存活1小時(shí)，在手上存活70小時(shí)。因此，防止感冒最有效的方法，是不和感冒病人握手或在握手后立即洗手，并勤洗手帕。

　　“吃”出來的感冒 德國(guó)專家研究表明，感冒與飲食關(guān)系密切，一些感冒是由于飲食不當(dāng)而引起的。過多地食用肉類、乳制品等，會(huì)降低體內(nèi)免疫細(xì)胞的抗病毒能力，引起感冒。過多地?cái)z入高鹽食物，會(huì)導(dǎo)致唾液分泌減少，使口腔及鼻腔黏膜水腫、充血、病原微生物增多，引發(fā)上呼吸道感染，最終導(dǎo)致感冒。食用過多的高糖食物，會(huì)消耗體內(nèi)水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，引起口干舌燥，使機(jī)體免疫力降低，進(jìn)而誘發(fā)感冒。

　　藥物引起的感冒 臨床觀察發(fā)現(xiàn)，一些藥物的作用會(huì)使人出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞流涕、四肢酸痛等類似感冒的癥狀。如果沒有及時(shí)識(shí)別這些“感冒”的廬山真面目，并一味地服用抗感冒藥物，則會(huì)徒勞無(wú)功。因此，合理用藥也是避免發(fā)生感冒的措施之一。

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