很多學(xué)生放暑假后不太喜歡出門(mén)，長(zhǎng)時(shí)間的呆在家里，吹空調(diào)，玩網(wǎng)游，專家提示，長(zhǎng)時(shí)間呆在室內(nèi)不動(dòng)，會(huì)造成一些健康隱患。 近日，學(xué)生們開(kāi)始享受快樂(lè)的暑期生活，但源于醫(yī)院的信息顯示：不科學(xué)的作息安排不容忽視——暑假“宅”里呆健康隱患多。
近日，大中小學(xué)紛紛放假，學(xué)生們又開(kāi)始享受快樂(lè)的暑期生活，與以往不同的是，如今的許多學(xué)生更樂(lè)于“宅”在家中打游戲、看碟、聊qq，而不愿意走出家門(mén)享受陽(yáng)光，甚至連吃飯都習(xí)慣于叫外賣(mài)。可是這樣的作息卻埋下了許多健康隱患。
昨天，據(jù)某醫(yī)院臨床統(tǒng)計(jì)顯示，近一段時(shí)間大量疾病呈年輕化傾向，究其原因多是生活方式不當(dāng)惹的禍。專家指出，“宅男宅女”長(zhǎng)時(shí)間久坐學(xué)習(xí)或者上網(wǎng)聊天打游戲，既會(huì)損傷頸椎和眼睛，還會(huì)造成嚴(yán)重心理問(wèn)題。
久坐：循環(huán)不暢頸椎痛 自放假以來(lái)，某醫(yī)院心血管內(nèi)科來(lái)了十余位小病號(hào)。這些小病號(hào)有的頭昏眼花，還有的頸部肌肉緊張、嘔吐惡心。經(jīng)了解，這些小病人幾乎放假后都成了“宅”一族，每天鐘情于上網(wǎng)、看碟，幾乎不運(yùn)動(dòng)。
讀者黃先生介紹，自己孩子剛剛參加完中考，當(dāng)時(shí)他覺(jué)得孩子放假玩玩電腦也不為過(guò)，可是一個(gè)多星期內(nèi)，孩子除了幾次去學(xué)校時(shí)出過(guò)家門(mén)，其它時(shí)間就一直坐在電腦前打游戲，現(xiàn)在孩子總是感到頭疼脖子疼，這才不得不帶著孩子到醫(yī)院來(lái)尋求幫助。
醫(yī)生表示，孩子假期久坐不動(dòng)，血液循環(huán)就會(huì)減緩，會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足，傷神損腦，還容易患上高血壓、冠心病等心血管疾病。而且，由于長(zhǎng)時(shí)間處于屈曲位，容易導(dǎo)致頸椎病。
“宅一族”應(yīng)引起關(guān)注 針對(duì)青少年暑期足不出戶的情況，不少學(xué)校教師認(rèn)為這一現(xiàn)象應(yīng)該引起家長(zhǎng)關(guān)注。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一些學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)此現(xiàn)象不以為然，他們認(rèn)為孩子在家比較安全，比經(jīng)常出門(mén)更讓家長(zhǎng)放心。
可是長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦電視，不僅對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生不同程度的傷害，同時(shí)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的人際關(guān)系、接觸社會(huì)的能力等也會(huì)產(chǎn)生不良影響。對(duì)此很多教師認(rèn)為，學(xué)生應(yīng)當(dāng)充分利用假期，有組織地接觸真實(shí)社會(huì)，多與人溝通和交流，不應(yīng)過(guò)度依賴虛幻的網(wǎng)絡(luò)。
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