高血壓保健試試按摩療法，按摩療法能治愈高血壓?jiǎn)?？其?shí)得了高血壓后不僅可以通過(guò)藥物治療，還可以通過(guò)按摩療法來(lái)治療。為什么這么說(shuō)呢？我們還是來(lái)聽(tīng)聽(tīng)中醫(yī)專家的詳細(xì)介紹吧。
中醫(yī)認(rèn)為高血壓病與腎、肝密切相關(guān)，患者不妨經(jīng)常按摩涌泉穴，刺激腎經(jīng)，起到疏經(jīng)活血降壓的效果。涌泉穴位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部。
具體方法如下：
1.左腿盤(pán)放在右膝上，用右手手掌搓擦涌泉穴36次；再將右腿平放在左膝上，用手掌搓擦完畢，再屈伸雙腳趾數(shù)次，然后靜坐10～15分鐘。
2.在床上取坐位，雙腳自然分開(kāi)，或取盤(pán)腿坐位。然后用雙拇指從足跟向足尖方向涌泉穴處，作前后反復(fù)的推搓；或用雙手掌自然輕緩的拍打涌泉穴，最好以足底部有熱感為適宜。
3.取仰臥位或俯臥位，用自己雙腳作相互交替的對(duì)搓動(dòng)作，也可用腳心蹬搓床頭或其他器械。
專家點(diǎn)評(píng)：高血壓外治法種類繁多，目前已發(fā)展到130余種，如按摩療法、鼻嗅療法、艾炙療法、浸洗法、藥枕法、貼臍法等。其中按摩療法最方便患者在家操作。按摩涌泉穴在人體養(yǎng)生、防病、治病、保健方面都有效果。
上述內(nèi)容介紹了高血壓保健試試按摩療法，大家現(xiàn)在應(yīng)該了解按摩療法治療高血壓有什么作用了吧，希望上述內(nèi)容介紹能對(duì)高血壓患者有所幫助。
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