怎樣安排高血壓患者的三餐才合理？對于高血壓患者的治療來說除了要進行定期的服藥外，在飲食方面高血壓患者需要注意的問題也是非常多的，這對于控制高血壓患者的血壓穩(wěn)定也起到了至關(guān)重要的作用，那么高血壓患者在一日三餐當(dāng)中都需要注意哪些方面的問題呢？
血壓是指用血壓計從體外間接測量所得到血壓值，需要通過氣囊施加壓力于某一肢體上（上臂的肱動脈）以阻斷血流，然后放氣，同時監(jiān)聽動脈搏動音，聽到動脈搏動音時為收縮壓，動脈搏動音消失時為舒張壓。如果動脈壁硬化到象硬橡皮管子一樣時，不易用一般正常壓力來阻斷血流，只有用很高的壓力才能壓扁管道，阻斷血流。近年來已得到證實，某些老年患者間接測量血壓很高，如用直接法測量卻都正常，對這樣的“高血壓”稱為假性高血壓。
假性高血壓患者不宜長時間伏案疾書，因為這樣會使大腦過于緊張，極易誘發(fā)血壓升高。
假性高血壓患者起床宜緩慢，早晨醒后不應(yīng)立即下床，先仰臥片刻，活動一下頭頸部和上肢，以適應(yīng)起床時的體位變化。切忌屏氣用力排便，否則有引發(fā)腦出血的危險。大便時蹲位易疲勞，坐便最適宜。
假性高血壓患者早餐宜清淡，如1杯牛奶或豆?jié){、1個雞蛋、1片面包。晚餐宜少，以七成飽為宜，不要只吃干飯，應(yīng)配些湯類或粥類。少鹽、少油，不應(yīng)只求“味道好”而隨心所欲，大飽口福。
怎樣安排高血壓患者的三餐才合理？通過上述內(nèi)容的介紹希望對高血壓患者的治療提供一些參考，同時在日常生活當(dāng)中高血壓患者需要注意的問題還有很多，一定要注意這些方面的內(nèi)容。
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