得了高血壓 要忍“性”

中老年人如果長(zhǎng)期患有高血壓或重度高血壓，常會(huì)導(dǎo)致心血管、腦血管等變化。由此產(chǎn)生的問(wèn)題是，患有高血壓的中老年人，能否過(guò)性生活以及如何掌握性生活的頻率，這是許多患高血壓的中老年人所共同關(guān)心的問(wèn)題。

性生活對(duì)人體能量的消耗較大，即使是身體健康的人，如若性生活過(guò)頻，也會(huì)腰酸腿軟，精神不振，面色晦暗。對(duì)患有高血壓的中老年人來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該有所節(jié)制。從生理角度看，中老年人的性腺功能，雖然隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸衰退，但是中老年人在一定的生理?xiàng)l件下，仍有性生活的要求。適度的性生活刺激，能使大腦神經(jīng)系統(tǒng)得到調(diào)節(jié)，使機(jī)體的適應(yīng)性增強(qiáng)，生理功能保持相對(duì)平衡，有益于身心健康。因?yàn)樾韵俚姆置?，不僅對(duì)性功能有作用，還對(duì)造血、脂肪代謝以及調(diào)節(jié)水和電解質(zhì)的平衡，起到重要作用。根據(jù)調(diào)查，50歲以上的人，如果每月有一兩次比較滿意的、有規(guī)律的性生活，能使精力充沛、精神愉快；相反，如果性生活很少或沒(méi)有性生活，男性會(huì)導(dǎo)致充血性前列腺炎等疾病，女性則會(huì)發(fā)生陰道萎縮，在醫(yī)學(xué)上稱之為“廢用性萎縮”?？傊?，中老年人缺乏適度的性生活，會(huì)使內(nèi)分泌紊亂，生理平衡受到破壞，有礙于身心健康。

然而，對(duì)于患有高血壓的中老年人來(lái)說(shuō)，就是另外一種情況了。一般來(lái)說(shuō)，重度高血壓或血壓不平穩(wěn)，有上升趨勢(shì)時(shí)，即應(yīng)該禁止性生活。這是因?yàn)槿嗽谛耘d奮時(shí)，心率可增加到每分鐘120～180次，在性高潮時(shí)血壓升高，男性的收縮壓能升高18～78毫米汞柱，舒張壓可升高18～60毫米汞柱，女性的收縮壓能升高18～60毫米汞柱，舒張壓可升高11～18毫米汞柱。此時(shí)，心臟處于強(qiáng)負(fù)荷狀態(tài)達(dá)10～15秒鐘。也就是說(shuō)性交一次，相當(dāng)于以中等速度爬5層樓的運(yùn)動(dòng)。

性高潮時(shí)所帶來(lái)的沖動(dòng)，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和心臟都是很大的負(fù)擔(dān)，這對(duì)于患有高血壓的中老年人來(lái)說(shuō)，是具有一定危險(xiǎn)的。有資料表明，高血壓意外造成猝死者中，有千分之六是在性生活過(guò)程中發(fā)生的，即所謂的“騎馬風(fēng)”、“下馬風(fēng)”。所以，患有高血壓的中老年人對(duì)性生活應(yīng)持特別謹(jǐn)慎的態(tài)度。一般不應(yīng)在有些勉強(qiáng)的情況下進(jìn)行性生活，更不能帶著癥狀，如頭痛、頭昏、眼花等性交，特別是當(dāng)舒張壓接近120毫米汞柱時(shí)，尤應(yīng)十分當(dāng)心。因?yàn)椋欣夏耆耸鎻垑涸?6～105毫米汞柱屬輕度，中度為106～120毫米汞柱，重度為120毫米汞柱以上，收縮壓為170毫米汞柱。在重度高血壓時(shí)過(guò)性生活，會(huì)引起危險(xiǎn)。

患有高血壓的中老年人如果經(jīng)過(guò)藥物等控制，血壓較為平穩(wěn)或下降以后，在比較安全的情況下，可以進(jìn)行性生活，一般以休息日的清晨為好，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜的休息，血壓比較平穩(wěn)，性生活后也有充分的休息時(shí)間。即使這樣，雙方在性生活過(guò)程中要互相體貼、關(guān)懷，觀察對(duì)方的反應(yīng)，如發(fā)現(xiàn)有異常不適，應(yīng)立即停止性生活，以防意外。同時(shí)，應(yīng)避免性活動(dòng)時(shí)過(guò)于激動(dòng)。另外，尤其忌諱在飲酒、吸煙、飽食、過(guò)度緊張、疲勞、不適等情況下過(guò)性生活。

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