老年人高血壓怎么辦呢?
高血壓是老年人的常見病、多發(fā)病。老年人高血壓早期癥狀多不明顯,有的僅出現(xiàn)輕微頭暈、頭痛、記憶力減退、乏力、心悸等癥狀。血壓越高,持續(xù)時間越久,危害越嚴(yán)重。下面具體來講講老年人高血壓怎么辦?
老年人高血壓要定期監(jiān)測血壓。最好購置一臺血壓計,教會老人和家屬正確測量血壓,剛開始服降壓藥物時和剛剛調(diào)整降壓藥時每天測量血壓三次,劑量與血壓調(diào)整到位并平穩(wěn)后,改成每周測三天,每天測兩次。應(yīng)急情況或不舒適時隨時測量血壓,以便采取對策。
老年人高血壓應(yīng)注意適當(dāng)休息,養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,避免勞累、緊張、激動等引起血壓波動的因素,保持樂觀的精神,冬季注意防寒保暖,堅(jiān)持適量運(yùn)動如慢跑、散步、氣功等。老年人高血壓還應(yīng)適當(dāng)控制飲食,不可暴飲暴食,戒煙戒酒,少喝濃茶、咖啡等。
老年人高血壓的治療應(yīng)首選基礎(chǔ)降壓藥噻嗪類。以雙氫氯噻嗪最常用,多數(shù)病人應(yīng)用后效果良好,應(yīng)用時注意補(bǔ)鉀。此外,鈣離子拮抗劑,如硝苯吡啶治療高血壓有顯著療效。降壓藥劑量不宜過大,一般為常用量的1/2或1/3,必要時逐漸增加。不要亂用藥及不按時按量服藥,睡眠前不宜用降壓藥。起床前動作要緩慢,防止體位性低血壓。
老年人高血壓是引起腦卒中、冠心病和心、腎功能衰竭的重要危險因素。因此,對老年人高血壓要積極防治和治療。重視老年人高血壓,正確的防治和治療,可降低腦卒中、心衰、心肌梗塞的發(fā)病率。
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