陽(yáng)春四月須防日光性皮膚病

(記者楊鳳立)中學(xué)生王鵬(化名)在參加完學(xué)校組織的春游回來(lái)后，感覺(jué)臉上發(fā)癢，一撓還出了疹子。到北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院皮膚科看病，確診是紫外線過(guò)敏引起的青少年春季疹，是春游時(shí)被陽(yáng)光照射時(shí)間較長(zhǎng)引起的。該科李元文主任指出，春天里雖然日曬傷不及夏天多，但受到陽(yáng)光中較強(qiáng)的中波紫外線影響，一些過(guò)敏體質(zhì)的人如果不注意防曬，就很可能出現(xiàn)紫外線過(guò)敏，被曬過(guò)的皮膚會(huì)出現(xiàn)紅斑、丘疹，還會(huì)感到瘙癢。

除了陽(yáng)光照射帶來(lái)的日光性皮膚病外，春天里常見(jiàn)的大風(fēng)、沙塵、花粉甚至水果也都可能是皮膚的潛在殺手。中日友好醫(yī)院皮膚科汪晨副主任醫(yī)師指出，春天的干燥使人容易患上干性皮膚病，讓皮膚發(fā)干發(fā)癢。大風(fēng)以及風(fēng)中的灰塵會(huì)使一些對(duì)灰塵和風(fēng)敏感的人出現(xiàn)皮膚損害。此外，花粉和一些水果也會(huì)使人出現(xiàn)過(guò)敏性皮膚病，如有的人吃芒果會(huì)過(guò)敏，也會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫，起紅色的密集的小疙瘩。

專家建議，春季使用乳膏、乳劑來(lái)保護(hù)皮膚為宜，洗臉洗澡時(shí)多用溫水以及溫和的嬰兒皂。防曬從四月就該開(kāi)始了，因?yàn)檫@時(shí)陽(yáng)光中的紫外線就已經(jīng)比較強(qiáng)了。此時(shí)如不注意防曬，皮膚也會(huì)因此受到損傷。一般來(lái)說(shuō)，選擇防曬指數(shù)在15左右的防曬霜即可。在防曬霜的選擇上最好遵循個(gè)體化原則，如敏感肌膚的成人和兒童，應(yīng)該避免選用含有容易過(guò)敏的化學(xué)成分的防曬品，而應(yīng)選用低敏感性的產(chǎn)品；油性肌膚和容易長(zhǎng)“青春痘”的人則應(yīng)選用標(biāo)有不會(huì)生成粉刺的產(chǎn)品；而經(jīng)常在戶外活動(dòng)或戶外工作者應(yīng)選用抗汗防曬化妝品；經(jīng)常游泳或水上運(yùn)動(dòng)者應(yīng)選用防水產(chǎn)品。

另外，防曬化妝品測(cè)定中規(guī)定的涂抹量是2mg/cm2，但很多人達(dá)不到這個(gè)量。實(shí)驗(yàn)證明，當(dāng)防曬品的涂抹量減半時(shí)其防曬指數(shù)亦下降50%-60%。防曬效果的好壞還與防曬品補(bǔ)擦的頻率有直接關(guān)系，一般來(lái)說(shuō)室內(nèi)工作者中午需要再補(bǔ)擦1次，而室外工作者則每?jī)尚r(shí)就要補(bǔ)擦1次。

如果在光線較強(qiáng)時(shí)到戶外活動(dòng)，最好注意遮光，如選擇陽(yáng)傘、帽子、穿長(zhǎng)袖衣服等。在沙塵天氣外出活動(dòng)或工作時(shí)則要采取保護(hù)性措施，如戴口罩或用紗巾蒙頭等。回到室內(nèi)要勤洗手洗臉，保持皮膚清潔。還要注意適當(dāng)擦一些保濕度高，成分簡(jiǎn)單、溫和的護(hù)膚品，以免皮膚干裂受傷。此外，對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，外出時(shí)最好不要畫(huà)濃妝、彩妝，粉塵和空氣中的污染物容易和化妝品混合，產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，加強(qiáng)對(duì)皮膚的刺激。一旦出現(xiàn)面部皮膚發(fā)紅、發(fā)癢、起疹子等問(wèn)題時(shí)，患者切忌盲目涂藥或服藥，而應(yīng)該首先到醫(yī)院向皮膚科醫(yī)生咨詢。

此外，飲食調(diào)理也可以幫我們達(dá)到春季護(hù)膚的目的。李元文建議，當(dāng)歸飲子、養(yǎng)血潤(rùn)膚丸、白蒺藜等都有潤(rùn)膚的作用；櫻桃、小西紅柿、大棗，對(duì)滋養(yǎng)皮膚也很有好處。

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