類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的日常康復(fù)事項(xiàng)有哪些

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎已經(jīng)成為人們生活中的重大殺手，但是人們常常忽視類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的日?？祻?fù)事項(xiàng)，既然這樣，讓我們的專(zhuān)家來(lái)為我們講解一下吧。

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎日常康復(fù)注意事項(xiàng)1.飲食方面。清淡、搭配合理、營(yíng)養(yǎng)健康的飲食可以使類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者保持較好的食欲和脾胃運(yùn)力，從而增強(qiáng)抗病能力。有些食物會(huì)明顯加重病人癥狀，若能稍加注意便可避免不必要的痛苦與惡化，如高脂肪類(lèi)、海產(chǎn)類(lèi)、過(guò)酸、過(guò)咸、辛辣、生冷類(lèi)等食物都很容易加重患者的病情，要少吃。

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎日常康復(fù)注意事項(xiàng)2.起居方面。房屋應(yīng)通風(fēng)、向陽(yáng)，切忌在水泥地板及風(fēng)口處睡臥。此外，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在起居方面要注意勞逸適度，克服情緒消沉，保持樂(lè)觀(guān)積極的情緒對(duì)待疾病和生活。經(jīng)常熬夜很容易患上肝腎陰虛型關(guān)節(jié)炎，熬夜也會(huì)使類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者病情加重，因此，要保持每天7~8小時(shí)的睡眠，夜里11點(diǎn)左右就應(yīng)上床入寢。

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎日?？祻?fù)注意事項(xiàng)3.多進(jìn)行物理按摩。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在疾病發(fā)作期若有條件的可請(qǐng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或理療師對(duì)關(guān)節(jié)部位進(jìn)行物理按摩，物理按摩雖然不可能實(shí)現(xiàn)根治，但有助于增強(qiáng)患者的肌力，改善血液循環(huán)，擴(kuò)大關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。要注意的是，切忌對(duì)關(guān)節(jié)部位特別是老年人的關(guān)節(jié)部位進(jìn)行非專(zhuān)業(yè)性按摩，否則，不恰當(dāng)?shù)陌茨Ψ绞綄?duì)老年人的骨質(zhì)疏松等很容易造成不堪設(shè)想的后果。

以上就是關(guān)于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎日?？祻?fù)注意事項(xiàng)了，這些年了，人們只注重于手術(shù)治療或是藥物治療，卻沒(méi)有意識(shí)到日常保健的一部分，希望以上的內(nèi)容會(huì)對(duì)大家有幫助。

風(fēng)濕

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