患有風(fēng)濕的患者，除了在治療中要配合好醫(yī)生的物理治療，在生活中也做好一定的預(yù)防和護(hù)理的工作。那么，風(fēng)濕的預(yù)防中，我們要注意哪些方面呢?
1、屋內(nèi)潮濕常開(kāi)窗：這是在風(fēng)濕的預(yù)防中需注意的一點(diǎn)。風(fēng)濕患者居住的環(huán)境應(yīng)保持干燥清潔，多開(kāi)窗通風(fēng)。專家建議，如果室外下暴雨，你可以關(guān)窗開(kāi)風(fēng)扇維持空氣的流通。總之，相對(duì)干燥的環(huán)境無(wú)論對(duì)人體還是食物都更有利。還有，很多人有鍛煉身體的好習(xí)慣，但對(duì)風(fēng)濕患者來(lái)說(shuō)，注意晨練不要太早，陰雨天氣不要外出運(yùn)動(dòng)。
2、風(fēng)濕的預(yù)防要痛遠(yuǎn)離水：風(fēng)濕病患者還要避免涉水淋雨，尤其是女人來(lái)例假時(shí)不能沖涼水澡，一些流行超短裙，膝蓋露在外面，容易著涼，膝為筋之大會(huì)，且中醫(yī)認(rèn)為肝主筋，所以，膝蓋受寒會(huì)影響到臟腑，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致風(fēng)濕病。
3、風(fēng)濕患者忌甜食少喝酒：風(fēng)濕病患者，尤其在陰冷、潮濕的氣候里，別吃過(guò)于甜膩的東西，甜膩食物會(huì)增加體內(nèi)濕氣。另外，不要喝酒，酒也是助長(zhǎng)內(nèi)濕的東西。所以，風(fēng)濕的預(yù)防中這些也是尤為重要的。
以上這幾點(diǎn)就是風(fēng)濕的預(yù)防中需要注意的地方，因此患有風(fēng)濕的患者在這些方面要做到位，才能給起到一個(gè)輔佐治療的作用。如果您還有其它的風(fēng)濕的問(wèn)題想咨詢，可以聯(lián)系我們的在線專家。
風(fēng)濕
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