其實對于疾病，主要的就是要做好預防工作，風濕也是一樣。我們在日常生活中一定要特別注意。下面就來為大家介紹下風濕的預防措施。
1、雖然類風濕的致殘率高，但如能獲得早期診斷及早期合理的治療，仍可完全控制類風濕的發(fā)展，大多數(shù)類風濕患者還可治愈。風濕?？浦腋妫夯疾『笄f不要亂投醫(yī)，亂用藥，要在風濕?？漆t(yī)生指導下用藥，不要隨意停藥。做到勞逸結(jié)合，飲食有節(jié)，起居有常，并適當加強體育鍛煉，以加快血液循環(huán)減少局部血液和炎性物質(zhì)淤滯，提高抗病能力及防御風寒濕邪侵襲能力。
2、避免透因：避免受涼、受凍(尤其凍瘡和凍傷)、受潮、精神緊張、過勞、失眠及性生活過度。避免玩水和用冷水洗衣、游泳等。這也是對風濕的預防措施。
3、加強身體鍛煉增強抵抗力：經(jīng)常進行體育鍛煉如做保健操、練氣功，以及散步、打太極拳、用溫水擦身或溫水浴等。
以上就是對風濕的預防介紹，我們在平時應該養(yǎng)成好的生活習慣，提高自身抵抗力，避免疾病的發(fā)生。如果想了解更多風濕方面的知識，請咨詢在線專家。
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