缺乏性生活會(huì)導(dǎo)致失眠嗎？

提問(wèn)：男，27歲，單身。經(jīng)常會(huì)失眠，失眠的時(shí)候就看看小說(shuō)或者電影，以為是想太多導(dǎo)致焦慮才失眠的，但是今天聽(tīng)說(shuō)缺乏性生活也會(huì)導(dǎo)致失眠，真的是這樣嗎？

提問(wèn)：缺乏性生活會(huì)導(dǎo)致失眠嗎？

專家回答：缺乏性生活確實(shí)容易導(dǎo)致失眠，美國(guó)生理學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)大量的調(diào)查，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。當(dāng)一個(gè)人正處于性欲旺盛時(shí)期而又長(zhǎng)時(shí)間得不到生理的發(fā)泄之時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)便處于高度的亢奮狀態(tài)，焦慮不安、煩躁，于是失眠便接踵而來(lái)。

專家回答：缺乏性生活導(dǎo)致失眠多會(huì)發(fā)生在女人身上，因?yàn)槟信杂?、性高潮和性欲消退在瞬間上都有較大的差距。男性的性欲能很快激發(fā)，并在整個(gè)性交過(guò)程中可以很快地達(dá)到性高潮，性高潮過(guò)后性欲又可以很快的消退。因此，男性只要一旦達(dá)到了性高潮，哪怕是手淫之后的性高潮，也可以很快地安然入睡。

追問(wèn)：那我的失眠到底是不是缺乏性生活引起的？

專家回答：如果有適度的自慰，那么失眠就可能是其他原因引起的，而與性生活無(wú)關(guān)。建議平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成合理的作息習(xí)慣。

網(wǎng)友“喵星人”回答：還是趕緊找個(gè)女朋友吧，完美和諧的性生活對(duì)睡眠有促進(jìn)作用。因?yàn)闊崆楸挤诺男孕袨檫^(guò)后，緊張激動(dòng)的身軀得以放松，肌肉在滿足之后的疲倦中得以舒展，心靈在愉悅的飄蕩之后得以放松。

追問(wèn)：說(shuō)的輕松，說(shuō)找就能找上?。?/p>

網(wǎng)友“喵星人”回答：那就要看你自身的條件了，如果你有魅力，不用你主動(dòng)就有一大票女人圍著你轉(zhuǎn)，如果你是個(gè)絲，那就困難了！

網(wǎng)友“會(huì)飛的魚(yú)”回答：可以不用找女朋友啊，找女朋友多麻煩，而且找上以后肯定不可能立刻就跟你上床，還得培養(yǎng)感情，多麻煩！可以用QQ或者微信、陌陌什么的找妹子一夜情??！不過(guò)提醒哥們，一定要準(zhǔn)備避孕套，誰(shuí)知道那妹子有沒(méi)有什么疾病，最好是杜蕾斯那款雙保險(xiǎn)裝的！

追問(wèn)：算了吧，本人潔身自好27年，從來(lái)沒(méi)干過(guò)這種事，還是不趟這渾水了，免得出不來(lái)！

專家回答：缺乏性生活導(dǎo)致失眠多會(huì)發(fā)生在女人身上，因?yàn)槟信杂⑿愿叱焙托杂嗽谒查g上都有較大的差距。男性的性欲能很快激發(fā)，并在整個(gè)性交過(guò)程中可以很快地達(dá)到性高潮，性高潮過(guò)后性欲又可以很快的消退。因此，男性只要一旦達(dá)到了性高潮，哪怕是手淫之后的性高潮，也可以很快地安然入睡。

追問(wèn)：那我的失眠到底是不是缺乏性生活引起的？

專家回答：如果有適度的自慰，那么失眠就可能是其他原因引起的，而與性生活無(wú)關(guān)。建議平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成合理的作息習(xí)慣。

網(wǎng)友“喵星人”回答：還是趕緊找個(gè)女朋友吧，完美和諧的性生活對(duì)睡眠有促進(jìn)作用。因?yàn)闊崆楸挤诺男孕袨檫^(guò)后，緊張激動(dòng)的身軀得以放松，肌肉在滿足之后的疲倦中得以舒展，心靈在愉悅的飄蕩之后得以放松。

追問(wèn)：說(shuō)的輕松，說(shuō)找就能找上??！

（責(zé)任編輯：zxwq）