避孕竅門：如何計(jì)算安全期

由于，在一般情況下，女性的卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期之內(nèi)是不可能排兩次卵的，即排卵后到下次月經(jīng)來(lái)潮前這段時(shí)間普通不會(huì)再誕生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較太平。

那么，應(yīng)該如何計(jì)算女性的安全期呢？通常情況下，女性在排卵時(shí)沒(méi)有什么特別的感受，即使有的女性有下腹痛、腰酸等癥狀，但這并不是排卵時(shí)的特有癥狀，故防止作為排卵的相像。月經(jīng)和排卵呈周期性變化，雙方之間有著親切的牽涉，與其把握了雙方的變化規(guī)律，就能夠穿過(guò)婉轉(zhuǎn)的竅門來(lái)測(cè)量排卵日子。測(cè)量排卵日子的竅門很多，而女性可以自己把握的竅門有：根據(jù)月經(jīng)周期推算、測(cè)量基礎(chǔ)體溫以及考察宮頸粘液分泌等。

現(xiàn)在就留介紹一下日歷法計(jì)算安全期，即女性安全期的前七后八。由于月經(jīng)和排卵都是收到腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌素的影響而有所變化，但是，雙方的周期長(zhǎng)短是統(tǒng)一的，都是每個(gè)月1個(gè)周期，而排卵誕生在兩次月經(jīng)核心。女性的月經(jīng)周期有長(zhǎng)有短，但排卵日與下次月經(jīng)首先之間的間隔時(shí)間比較固定，普通在14天左右。

根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種牽涉，就能夠按月經(jīng)周期來(lái)推算排卵期。推算竅門是從下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，倒數(shù)14天或撲打14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據(jù)。

例如，某女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來(lái)潮的第1天在12月2日，那樣下次月經(jīng)來(lái)潮是在12月30日（12月2日加28天），再?gòu)?2月30日撲打14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。

除了月經(jīng)期和排卵期，殘存的時(shí)間均為安全期。在安全期性交可不用采用任何避孕藥物和避孕工具。

用這種竅門推算排卵期，初頭要知曉月經(jīng)周期的長(zhǎng)短，能耐推算出下次月經(jīng)來(lái)潮的首先日子和排卵期，所以只能適用于月經(jīng)周期一直健康的女性。（來(lái)源：新浪-女性頻道）

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安全期并不是排在一塊的，而是分為排卵前的安全期和排卵后的安全期。所謂的排卵前的安全期指的是從月經(jīng)純潔那天到排卵期首先的前一天的那段日子。從排卵期告終后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更太平。這是因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等連累使排卵提前，這樣排卵前安全期就會(huì)縮短，而自己并不知曉，這樣排卵前安全期就不大太平了。