青春期性保健：小伙子們是怎樣調節(jié)性沖動呢?

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首先，應破除對“性”的神秘感。由于歷史的原因，在我國人們談“性”色變，“性者，淫也”的思想在一些人頭腦中根深蒂固。所以，小伙子們應讀些介紹性知識的書籍，增強克制性沖動的能力，減少對“性”的神秘感。

其次，小伙子應加強意志鍛煉。性欲產生時，要采用相應的辦法提醒、暗示自己，以緩解性沖動。除了和姑娘談情說愛，還可以和她一道參加一些有益的社交活動和文娛活動，以分散對性的注意力，使愛情升華。要知道，真正的愛情，應該是“互相尊重的和高尚的，不能只是感情沖動和心血來潮”。在熱戀中，理解自己，愛護對方，賦予情欲以新的魅力，要用理智來衡量情欲的深度。一個人非性欲的愛的范圍越廣泛，那么他的性愛也就越高尚。

第三，和姑娘相處時，應適當減少綿綿的情話和過分親昵的動作。從生理學角度說，撫摸、親吻、擁抱，最容易激起男子的性欲。所以，小伙子們要善于自我克制。正如莎土比亞所說：“愛和炭相同，燒起來得設法叫它冷卻。讓它任意燃燒，那它就會把一顆心燒焦。”因為性行為既牽涉到對自己的責任，也意味著對別人的負責，更有對社會的影響。熱戀中意志控制的程度是衡量愛情是否成熟的尺度。

青春期性保?。呵啻浩诘纳倥Ｗo乳房的那些事

青春期以前，男孩與女孩的乳房在外觀上沒有區(qū)別。一直到9、10歲左右，女孩子的乳房開始發(fā)育。乳房是女性的主要特征，青春期的少女要細心呵護正在發(fā)育中的乳房。

避免做的兩件事：

1、束胸

青春期女性的心理是微妙和復雜的，羞怯是其中一個主要的心理反應。有些少女喜歡穿又瘦又緊的內衣，把胸部箍得緊緊的，這樣做是非常有害的。主要危害有：

(1)影響乳房正常發(fā)育：束胸直接限制乳腺管及腺泡的生長。

(2)影響身體健康：束胸使胸內臟器受壓，影響肺的呼吸和心臟的跳動，使心肺功能受到損害，久之會引起心肺方面的疾病。

(3)乳頭內陷：束胸使本來應向外突出的乳頭，擠壓埋入乳房組織內，而形成乳頭內陷異常，將來無法哺乳，或哺乳時易造成乳頭皸裂。

2、濫用豐乳藥物

據醫(yī)學研究表明，迄今還未發(fā)現無任何副作用的豐乳藥物，所以在使用這些產品時要十分慎重。有一些地方，不少醫(yī)生為青春期乳房發(fā)育不良的女性口服或局部注射雌激素類藥物，少數人用后會產生一些效果，但當藥物間斷后乳房又會恢復原狀。多數人內分泌激素水平是正常的，用藥效果并不好，而且用藥后均有不同程度的副作用，如月經紊亂，陰道不規(guī)則出血、水腫，乳頭乳暈變黑等;用藥量大或經常使用還會促使子宮肌瘤生長，甚至誘發(fā)子宮內膜癌或乳腺癌。

第四，適當運用自衛(wèi)行為。小伙子們在性愛激情爆發(fā)，達到“狂熱”地步而不能控制時，只要把手淫當作一種嗜好，并且不危害別人和社會，它不失為調節(jié)和疏導性沖動的一種應急方法。

如有更多問題，請點擊兩性健康頻道：http://sex.fh21.com.cn/bj/

第四，適當運用自衛(wèi)行為。小伙子們在性愛激情爆發(fā)，達到“狂熱”地步而不能控制時，只要把手淫當作一種嗜好，并且不危害別人和社會，它不失為調節(jié)和疏導性沖動的一種應急方法。

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（責任編輯：zxwq）