冬季護(hù)齒不妨試試嚼口香糖

口腔專(zhuān)家表示，冬季也要注意口腔衛(wèi)生保健，堅(jiān)持由全國(guó)萬(wàn)名牙醫(yī)共同推薦的4個(gè)護(hù)齒好習(xí)慣（早晚用含氟牙膏刷牙，定期進(jìn)行口腔檢查，少吃甜品和含糖飲料，餐后和零食后咀嚼無(wú)糖口香糖），就可以輕松擁有全口32顆健康好牙齒。護(hù)齒妙招1：餐后零食后咀嚼無(wú)糖口香糖孩子們喜歡進(jìn)食酸甜的食物，當(dāng)牙菌斑接觸到蔗糖等碳水化合物時(shí)，由于細(xì)菌作用會(huì)形成酸，久而久之形成蛀牙。所以，孩子想吃糖的時(shí)候，可以用木糖醇無(wú)糖口香糖代替，它不含蔗糖和熱量，可以預(yù)防蛀牙，同時(shí)各種水果口味又能帶來(lái)愉悅的口感。特別是餐后和零食后咀嚼無(wú)糖口香糖，能迅速增加唾液大量分泌，中和口腔酸性，減少蛀牙危險(xiǎn)性達(dá)40%，同時(shí)可促進(jìn)被損傷的牙釉質(zhì)的再礦化，從而預(yù)防蛀牙的進(jìn)一步發(fā)展。護(hù)齒妙招2：定期進(jìn)行口腔檢查對(duì)于兒童而言，在替牙期，每半年家長(zhǎng)就應(yīng)該帶孩子到牙科檢查，定期檢測(cè)，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和盡早治療口腔和牙齒出現(xiàn)的一些疾病。很多家長(zhǎng)覺(jué)得乳牙遲早是要替換的，生病了就拔掉，這種想法是錯(cuò)誤的。乳磨牙一般在12歲左右脫落替換，假如乳磨牙過(guò)早被拔除，那么在它后面長(zhǎng)出的“六齡齒”就會(huì)移位，導(dǎo)致后長(zhǎng)出的恒牙不能在正常位置萌出，進(jìn)而出現(xiàn)牙齒擁擠和排列不齊。最近網(wǎng)上出現(xiàn)國(guó)內(nèi)第一個(gè)專(zhuān)門(mén)的護(hù)齒網(wǎng)站——益達(dá)護(hù)齒城，小朋友們可以通過(guò)瀏覽和互動(dòng)形式學(xué)習(xí)口腔保健知識(shí)。護(hù)齒妙招3：促進(jìn)唾液分泌唾液中含有大量抑制細(xì)菌的溶菌酶和促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化的微量元素，給我們抵御蛀牙提供了天然的保護(hù)。除了外在的保護(hù)和防治，護(hù)齒的最簡(jiǎn)便方法，就是通過(guò)咀嚼無(wú)糖口香糖來(lái)刺激唾液分泌。研究表明，咀嚼無(wú)糖口香糖可以幫唾液在一分鐘內(nèi)達(dá)到平常流量的10倍左右。唾液流速的加快可以將口腔內(nèi)的食物殘?jiān)宄酶蓛?，降低唾液中上皮?xì)胞的密度，維持口腔酸堿度平衡；還可以加快唾液薄層在牙菌斑表面的流動(dòng)，迅速擴(kuò)散牙菌斑上的乳酸，降低齲齒的發(fā)生。

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