您的位置：久久首頁(yè)> 保健> 四季保健> 春季 >概況

干燥春季如何補(bǔ)水？

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-15 17:19:17      來源：99健康網(wǎng)
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

在干燥的春季，補(bǔ)充水分對(duì)健康是絕對(duì)必要的，但并不是所有的人都適宜大量喝水。

多喝水可以刺激腸的蠕動(dòng)并軟化大便，因此，便秘的人應(yīng)該特別注意汲取足夠水分。感冒發(fā)燒時(shí)多喝水，能促使身體散熱，幫助病人恢復(fù)健康。運(yùn)動(dòng)量大的人也需要增加飲水量。有膀胱炎病人要比平常喝更多水，使尿量增多，增加沖洗流通的作用.水有利尿功能，可以使輸尿管，膀胱流暢，防止結(jié)石發(fā)生和細(xì)菌感染。

除了口渴，健康的人以尿液顏色來注意何時(shí)應(yīng)該多補(bǔ)充水分：尿液顏色正常應(yīng)該是淡黃色，如果顏色太深就必須多補(bǔ)充水：若顏色很淺就可能是喝水太多了。

需特別注意的是：水喝太多會(huì)增加心臟及腎臟的負(fù)擔(dān)，患有心臟病，腎臟及肝臟有問題的人都不適合多喝水，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議控制水量。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 干燥 春季 補(bǔ)水 喝水 健康 身體

分享到：

相關(guān)閱讀

鼻子干燥難受是怎么回事 如何治療
鼻子干燥難受是怎么回事 如何治療
很多人都有這樣的體會(huì)，在夏季的時(shí)候，會(huì)覺得自己的鼻子很干燥，不注意的時(shí)候，還會(huì)出現(xiàn)鼻血的問題，這對(duì)健康看起來好像不是有很大的危害，其實(shí)這個(gè)問題存在，就會(huì)出現(xiàn)一些困擾。鼻子干燥確實(shí)很 [詳細(xì)]
2019-06-26 22:06:44
季節(jié)干燥上妝易浮粉 如何化出服帖的裸妝呢？
季節(jié)干燥上妝易浮粉 如何化出服帖的裸妝呢？
上妝大家想要的就是超級(jí)服帖的妝容，這個(gè)肌膚的水潤(rùn)是很有關(guān)聯(lián)的，大家在日常應(yīng)該重視肌膚的保養(yǎng)，做好肌膚的保濕工作，這對(duì)肌膚的滋養(yǎng)會(huì)非常的重要，也是很關(guān)鍵的一點(diǎn)。女性的肌膚很脆弱，天氣 [詳細(xì)]
2019-06-24 22:25:39
如何阻止皮膚干燥 哪些方法能做好保濕呢？
如何阻止皮膚干燥 哪些方法能做好保濕呢？
保養(yǎng)肌膚中很關(guān)鍵的一點(diǎn)就是做好肌膚的保濕工作，只有肌膚喝飽水才有充盈的狀態(tài)，才能避免干紋的長(zhǎng)成。對(duì)于肌膚保濕的工作，在夏季也是很有必要做好的，因?yàn)榧∧w這個(gè)時(shí)候也是比較缺水的狀態(tài)。多 [詳細(xì)]
2019-05-26 21:42:28
口干舌燥怎么辦 快來看看治療口干舌燥的飲食偏方吧
口干舌燥怎么辦 快來看看治療口干舌燥的飲食偏方吧
在我們?nèi)粘Ｉ钪校幸恍┡笥言谝归g經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象，特別是在夜里睡的正香的時(shí)候，不想起床喝水，只能獨(dú)自忍受口干舌燥帶來的困擾。那么口干舌燥這種情況，有沒有什么偏方還可以緩解 [詳細(xì)]
2019-05-24 13:39:44
破損干燥的問題肌膚怎么辦 如何改善呢？
破損干燥的問題肌膚怎么辦 如何改善呢？
到了夏季以后，其實(shí)對(duì)于肌膚的防護(hù)大家需要用心一點(diǎn)，因?yàn)椴蛔⒁獾臅r(shí)候，大家的肌膚問題就會(huì)遇到很多危險(xiǎn)的情況，像 曬傷，還有幾幅的過敏，缺水，還有肌膚干燥的問題，都需要大家做好預(yù)防的工 [詳細(xì)]
2019-05-20 21:40:42
交替性的季節(jié)皮膚干燥脫皮怎么辦？
交替性的季節(jié)皮膚干燥脫皮怎么辦？
很多人的肌膚問題，在換季的時(shí)候，出現(xiàn)的干燥脫皮的問題會(huì)很明顯。對(duì)于女性來說，出現(xiàn)的肌膚問題，會(huì)很難上妝，對(duì)整體的妝容會(huì)有很大的影響。一個(gè)人的妝面不干凈，整體看起來就不會(huì)很高級(jí)。皮膚 [詳細(xì)]
2019-05-15 20:38:52
常年嘴唇干燥脫皮怎么對(duì)付 試試這些護(hù)理方法
常年嘴唇干燥脫皮怎么對(duì)付 試試這些護(hù)理方法
嘴唇在一年四季的時(shí)候，很多妹子都說，都是干燥的情況，或者嚴(yán)重的時(shí)候還有掉皮的情況。換季的時(shí)候，出現(xiàn)的干燥情況還會(huì)很明顯。遇到這樣的情況，有什么好的方法改善嗎？假如我們的嘴唇也產(chǎn)生了 [詳細(xì)]
2019-05-10 22:06:55
肌膚干燥是形象難題 如何改善呢？
肌膚干燥是形象難題 如何改善呢？
季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候，干性肌膚就會(huì)出現(xiàn)起皮，卡粉，不服帖等各種問題，對(duì)女性來說，是一件很痛苦的事情。肌膚出現(xiàn)干燥的時(shí)候，缺水問題應(yīng)該怎么辦呢？一般的生活中我們都知道每個(gè)人的皮膚也是各不相 [詳細(xì)]
2019-05-10 22:00:01
皮膚干燥方便出現(xiàn)色斑 解說保濕肌膚的重要性
皮膚干燥方便出現(xiàn)色斑 解說保濕肌膚的重要性
很多女性的肌膚總是在25歲以后出現(xiàn)色斑的問題，這樣的肌膚問題對(duì)女性來說，還是比較可怕的一件事情。因?yàn)槌霈F(xiàn)色斑以后，肌膚就會(huì)比較差，還會(huì)很干燥。大家要做好皮膚的保濕工作，皮膚干燥方便 [詳細(xì)]
2019-04-29 19:41:41
春季風(fēng)干物燥 干眼癥要及時(shí)預(yù)防
春季風(fēng)干物燥 干眼癥要及時(shí)預(yù)防
你有眼睛干澀、眼癢、畏光、疲勞等癥狀嗎？小心是患了干眼癥。據(jù)經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)-中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)健康頻道了解，春季天氣干燥，風(fēng)沙大，極易誘發(fā)干眼癥。那么，我們?cè)撊绾晤A(yù)防呢？下面就一起看看，干眼癥該 [詳細(xì)]
2019-04-25 11:13:52
  • 醫(yī)院專題
  • 醫(yī)院新聞