又到初夏時(shí)分———起伏的溫差、潮濕的天氣，這些都讓稍不小心就被嗓子疼痛、沙啞“纏”上。愛(ài)嗓護(hù)嗓于是成為了換季時(shí)節(jié)的主旋律。平時(shí)用嗓子吃飯的職業(yè)者如老師、播音員，護(hù)嗓行動(dòng)自不必說(shuō)，忙著天南海北到處開(kāi)演唱會(huì)的明星們也各有各招。今天我們不妨先來(lái)八卦下明星們的護(hù)嗓秘方。
明星的護(hù)嗓秘方
聲帶是歌星的本錢，稍有損傷，影響重大，當(dāng)然不得不重視，不少港臺(tái)歌星都各自有一套“護(hù)嗓秘方”。
譚詠麟平日任何食品也照吃，但在演唱會(huì)期間，為保持一定水準(zhǔn)，在演出前4小時(shí)會(huì)口含一片紅參，每日如此，直至演唱會(huì)結(jié)束；要是期間發(fā)覺(jué)喉嚨不妥，會(huì)買一些參葉煲水，用來(lái)兌蜜糖喝，用以潤(rùn)喉，嗓音就特別亮。
梅艷芳說(shuō)她平日不會(huì)特別護(hù)理喉嚨，只是在演唱之前才會(huì)做做工夫，她的方法是“在喉嚨噴蒸氣、食清音丸。與阿梅相反，林憶蓮較注重平日的保養(yǎng)：“我的護(hù)嗓之道非常簡(jiǎn)單，平日不吃煎炸、油膩的食物，少喝酸的飲料，多休息睡眠，在演出前絕不吃熱的食物。”
羅文的要訣是：“吃大量的水果，任何水果都可以，還有早上一大杯維他命C。還有吃燕窩，但我也不是常吃。”羅文的“不常”，是“每星期兩次，而且要長(zhǎng)期吃才有用。羅文說(shuō)他從未有過(guò)失聲，只是中間有喉沙的毛病，有一次演唱會(huì)，便出現(xiàn)過(guò)這情況，但影響不大，因此他戒吃辣，但他說(shuō)：“煙嘛，就戒不得了。”
鐘鎮(zhèn)濤說(shuō)他平日最多是飲花旗參茶：“每逢演唱會(huì)一定有很多人拿不同的飲品給我喝，不知哪一種有效，終于什么也不喝，只喝清水。平日的食物則減少油膩、甜食，盡量清淡。”他還有一個(gè)古怪的中藥秘方，是從前的大老倌流傳下來(lái)的：“如果很久沒(méi)唱歌，以蛤蚧、藿山、百合煲水，很快可以開(kāi)聲。最初我不敢喝，但發(fā)覺(jué)真的有效，不過(guò)只是很重要的演出時(shí)才用。”阿B說(shuō)這條秘方味道甚怪，他喝時(shí)得掩鼻一口灌下。
張學(xué)友并沒(méi)有特別護(hù)嗓秘方，反之更不會(huì)特別保養(yǎng)，煎炸、油膩、辛辣食品照吃如故，他的道理是：“平日不要特別護(hù)聲，以免寵壞。”遇上喉嚨不適，他便喝上一杯蜜糖水。張學(xué)友平時(shí)特別喜歡吃蘋果，他表示，多吃蘋果可以增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒，進(jìn)而也讓自己的聲帶不會(huì)因感冒受影響，效益良多。遇上演唱會(huì)，他一天喝三瓶水，演出前則不沾糖水，否則一唱歌就起痰。
范曉萱常以水果代茶，尤以西瓜為嗜好，故而嗓音特別潤(rùn)。
而同樣對(duì)水果有偏好的蘇有朋，雖然不像張學(xué)友只對(duì)蘋果情有獨(dú)鐘，可是他每天一定要吃到水果，特別是他喜歡吃麻辣火鍋，所以蘇有朋每回吃完麻辣火鍋之后會(huì)立刻吞服枇杷膏，然后再吃下不少寒性水果和水梨、柳丁來(lái)達(dá)到“平衡”作用。不過(guò)同屬“麻辣族”的郭富城則早練就了一身“百毒不侵”的好功夫，據(jù)他身邊的朋友表示，郭富城很少會(huì)因吃了麻辣火鍋而特別去做什么“補(bǔ)救”工作。郭富城自言聲底不算厚：“拍電影問(wèn)題不大，但電視要大聲說(shuō)話，不護(hù)理會(huì)影響唱歌演出。平日大多是飲蜜糖水，臨唱歌時(shí)則喝清水。”
臺(tái)語(yǔ)歌手陳盈潔說(shuō)：“我抽空煙、吃麻辣，但是不熬夜，因?yàn)橐叱渥懔艘舨艜?huì)好。”
劉德華也沒(méi)有特別的護(hù)嗓方法：“當(dāng)然我也會(huì)飲些中國(guó)最傳統(tǒng)的湯水、燕窩。”
盡管很多歌星愛(ài)以蜜糖水護(hù)嗓，周慧敏卻持反對(duì)意見(jiàn)，她說(shuō)：“蜜糖水會(huì)封喉，千萬(wàn)喝不得。”她說(shuō)護(hù)嗓毋須花巧，只要有足夠的休息、多喝水便足夠。
林子祥的護(hù)嗓方法主要也是不吸煙及有充足的睡眠。演出前他不喝冷飲，只能喝暖的飲品。
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