眼睛保護(hù)如何選擇眼藥水

眼藥水是我們的小藥箱里必備的藥品之一，很多人習(xí)慣在疲勞的時(shí)候就拿起來滴一滴，放松一下眼睛，不過專家告訴我們，不可過分依賴眼藥水，而且它的功能也遠(yuǎn)沒有廣告宣傳和我們以為的那么強(qiáng)大，使用眼藥水還需要多加注意。

許多朋友自從知道了有可以緩解疲勞的眼藥水后，就開始對那些小小的藥水有了依賴，它們成了每天必帶的隨身物。風(fēng)天進(jìn)點(diǎn)沙子、工作累了提提神，逐漸養(yǎng)成了趕上眼睛有了不適，自己隨便使用一點(diǎn)眼藥水的毛病。

眼科醫(yī)生特別提醒，更年期婦女在秋季尤其要注意保護(hù)眼睛，預(yù)防干眼癥的發(fā)生。由于女性到了更年期，容易發(fā)生內(nèi)分泌紊亂，雌激素的分泌量減少，從而影響了淚液中粘蛋白的分泌量。粘蛋白是一種幫助淚液在眼球表面分布得更均勻的物質(zhì)，粘蛋白減少，影響了淚液的均勻分布，從而引起干眼癥。

除了更年期婦女外，長期使用電腦的人也是干眼癥的高發(fā)人群。長期使用電腦的人，最好是每隔40分鐘，就讓眼睛休息5分鐘。其實(shí)，任何眼藥水都只能暫時(shí)緩解眼部癥狀，關(guān)鍵還是人們要自己懂得愛護(hù)眼睛。比如在電腦中設(shè)置一個(gè)程序，每40分鐘，電腦會自動(dòng)跳出提醒畫面，這時(shí)閉上眼睛或者站起來走一走休息一會對保護(hù)眼睛是大有好處的。

此外，熱衷于化妝的女性也要在秋季里注意了，睫毛膏、眼影、假睫毛等，對人眼的刺激都是很大的，任何化學(xué)物質(zhì)在眼睛周圍的時(shí)間長了，都會引起眼睛的不舒服，何況在這樣一個(gè)干燥的季節(jié)。戴隱形眼鏡的人，晚上要盡量早點(diǎn)摘掉隱形眼鏡，讓眼球“呼吸”。

值得注意的是，很多人都采取點(diǎn)所謂“保健眼藥水”的方式來保護(hù)眼睛，這種預(yù)防方式是最不可取的。因?yàn)槿魏螙|西都替代不了人本身的功能，眼藥水當(dāng)然也取代不了人本身的淚液。

點(diǎn)“保健眼藥水”不僅起不到預(yù)防的作用，甚至還有破壞人眼自我保護(hù)功能的作用。比如市面上目前有一種非常暢銷的眼藥水，其作用原理其實(shí)就是收縮血管，見效很快。但是，如果用的時(shí)間久了，眼睛就會越來越干澀，到時(shí)再使用眼藥水，一點(diǎn)效果都沒有。

（責(zé)任編輯：zxwq）