乳房保健乳房太大的危害

乳房太大的危害

1、乳房增大往往伴隨著腰圍增粗

學(xué)者列舉了引起胸罩型號(hào)增大的諸多惱人因素，比如體重增加，它會(huì)增加女性絕經(jīng)后患上乳腺癌的可能性。

2、女孩提早進(jìn)入青春發(fā)育期

美國(guó)《小兒科》雜志的研究就發(fā)現(xiàn)，有15%的美國(guó)女孩從7歲時(shí)乳房就開始發(fā)育。一旦女性乳房增大后，受各種污染的幾率也會(huì)增加。更糟糕的是，女性乳房越大，積累的毒素越多，越有可能通過(guò)哺乳傳遞到新生嬰兒體內(nèi)，從而對(duì)嬰兒的大腦、身體和免疫系統(tǒng)等造成危害。而且，現(xiàn)代社會(huì)的環(huán)境污染也導(dǎo)致了乳腺癌的發(fā)病率居高不下。

3、頸椎病

有些病人因?yàn)槿榉窟^(guò)大，胸罩帶子緊緊卡住肩膀，肩部、背部非常酸痛，還容易得頸椎病。晚上睡覺時(shí)，如果是平躺，胸部常常有壓迫感。

4、乳房下垂

胸部過(guò)大會(huì)讓身材顯得不勻稱只屬于最直觀的傷害。更大的傷害是：乳房肥大往往在不同程度上伴有乳房下垂，使女性失去勻稱、苗條的曲線美的輪廓，形體臃腫，影響美觀。即使戴上胸罩后能改變胸形，但過(guò)大的胸部很難搭配出好看的衣服，影響自信心。

5、易受受皮膚病困擾

醫(yī)生曾經(jīng)就碰到過(guò)這樣一個(gè)病人，對(duì)方40多歲，E罩杯，天氣炎熱時(shí)，兩側(cè)乳房之間和乳房下皺襞區(qū)，常常因?yàn)樘幱诮駹顟B(tài)生痱子、濕疹等皮炎之類的皮膚疾病，苦不堪言。

乳房保健

一、改變飲食習(xí)慣

乳房對(duì)于飲食的要求是非常高的，女性平時(shí)可以多吃些低脂高纖維的食物，如全麥、谷類、蔬菜水果及豆類。

二、經(jīng)常按摩乳房

輕輕按摩乳房，可使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再?gòu)椘?，這對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。

三、穿穩(wěn)固的胸罩

胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。細(xì)心的姐妹會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運(yùn)動(dòng)員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個(gè)保健原因。

四、避免利尿劑

患有乳房腫脹的女性朋友都會(huì)選擇用利尿劑來(lái)排出體內(nèi)的液體，但你要知道長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鉀的流失，從而影響葡萄糖的形成，造成健康危害。

五、不吃咸辣香腸

高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來(lái)前的7～10天尤應(yīng)避免這類食物。

六、試用熱敷

熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會(huì)更好。

七、防止肥胖

對(duì)于過(guò)度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。

八、用蓖麻油敷胸

經(jīng)常胸部疼痛的女性可以用蓖麻油熱敷，蓖麻油含可以提升淋巴細(xì)胞的功能，有去疼痛的作用，使用的方法：先將蓖麻油滴在棉布上，讓其沾滿蓖麻油，注意不要太過(guò)濕潤(rùn)，然后將布敷在乳房上，再蓋上一層塑料膜，放上熱敷袋，時(shí)間大概為一小時(shí)。

（責(zé)任編輯：zxwq）