幼兒期是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段,此刻的營(yíng)養(yǎng)一定不能落下,在食物選擇方面,媽媽切不可馬虎隨意。下面四種對(duì)寶寶大腦有傷害的四類食物千萬不可選。
一、白糖: 典型的酸性食品,如果飯前多吃含糖分高的食物,害處尤其顯著。因?yàn)?,糖分在體內(nèi)過剩,會(huì)使血糖上升,感到腹?jié)M脹飽。長(zhǎng)期大量食用白糖會(huì)引起肝功能障礙。如果孩子吃白糖過多,不僅容易發(fā)胖,而且糖汁留在牙縫里,容易造成齲齒。長(zhǎng)期過量地食用白糖,易使孩子形成酸性體質(zhì)和酸性腦,嚴(yán)重影響孩子的智力發(fā)展。因此,為了保護(hù)孩子的智力,盡量少讓孩子吃白糖以及用白糖制作的糕點(diǎn)飲料等。
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