詳述老年心臟病患者出游的禁忌

秋季是個(gè)旅游的好黃金時(shí)間，有很多人都會在節(jié)假日和親人、朋友一同外出。而對于老年人，尤其是患有心臟病的老年人來說，在出游方面會受到諸多的約束與禁忌。不過，老人提前做好保健并注意一定的禁忌是很有必要的。下面小編就心臟病老人秋季出游的禁忌為大家進(jìn)行詳細(xì)的介紹。 體檢——理性的制定旅游計(jì)劃：老年人旅行前要對自己的身體進(jìn)行一次全面的檢查，原有的疾病如冠心病、糖尿病等控制情況如何，要掌握最新動態(tài)，征得醫(yī)生同意，選擇旅游點(diǎn)，安排旅行日程，不要勉強(qiáng)。旅途中要及時(shí)向隨團(tuán)保健醫(yī)生介紹自己的身體狀況，最好結(jié)伴而行或者家人陪伴。出游的老人應(yīng)隨身攜帶個(gè)人資料卡，如簡單的病史介紹及家人聯(lián)系電話等，如在途中出現(xiàn)病情，可減少診斷時(shí)間。 景點(diǎn)——考量旅游點(diǎn)的舒適度：老人出游的目的地除了選擇自己感興趣、沒去過的新鮮地方外，還要考慮到旅游目的地的氣候、地理?xiàng)l件、舒適度等要素。老年人宜少游山，多玩水，多游古典園林，因?yàn)橛紊矫獠涣艘歉呱骐U(xiǎn)，老年人的腿腳畢竟不如年輕人利索。若游古典園林，賞玩湖光水色，便無攀登之勞。如可游玩浙江的西湖、無錫的太湖、蘇州的古典園林等，這些迷人的景色同樣可使您賞心悅目，美不勝收。 準(zhǔn)備——出行準(zhǔn)備，面面俱到：出發(fā)之前，先通過電視氣象預(yù)報(bào)節(jié)目了解旅游目的地的氣候情況，根據(jù)天氣、溫度差別備足衣物及旅行日用品。不論到何地觀光，老年人都應(yīng)穿柔軟舒適的便鞋或運(yùn)動鞋，不宜穿新鞋，防止擠腳打泡。同時(shí)還要帶上常用藥品，暈車寧、感冒靈、清涼油、驅(qū)風(fēng)油、保濟(jì)丸、藿香正氣水等輕便藥物。高血壓患者，勿忘帶降壓藥；心臟欠佳者，更應(yīng)攜帶救心丹或速效救心丸；腿腳不便的還要帶拐杖。 行程——出游行程節(jié)奏要舒緩：對于老年人來說，旅游意味著要打破平日里早睡早起甚至午睡的習(xí)慣，這本來就是一件比較辛苦的事情，而且如果是那些旅游行程安排過于緊密、時(shí)間太過緊張的線路，就明顯不適合老年人參加了，因此老年人出游切不可抱著“多走幾個(gè)地方才值”的心理。老年人出游的行程節(jié)奏要比較舒緩，旅游時(shí)間一般以一星期為宜，需要“適可而止”，避免過度疲勞。 安全——旅途安全，處處留心：飲食要講衛(wèi)生，老年人在旅途中飲食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。貴重物品隨身攜帶，在景點(diǎn)拍照時(shí)，不要將袋子隨便放。退房時(shí)一定要仔細(xì)察看，有沒有東西放在衛(wèi)生間、抽屜里、枕頭底下。另外，不要隨便輕易將袋子交給別人保管。住宿條件不求豪華，只要舒適安靜即可，睡前要用熱水泡腳，可自我按摩雙腿、雙腳，舒緩肌肉，減輕疲勞。老年人出行最好少購物，從而減輕旅途負(fù)擔(dān)和減少被騙的機(jī)會。購買保險(xiǎn)以防萬一，對于老年團(tuán)隊(duì)來說，最重要的就是購買旅游意外險(xiǎn)。 關(guān)于心臟病老人秋季出游的禁忌就為大家介紹到這里，希望能給大家?guī)韼椭?。也希望老年心臟病患者在外出時(shí)多注意一下上述的這些事項(xiàng)，以便于盡可能的順利、快樂的旅游。

老人出游應(yīng)該注意事情

老人心臟病發(fā)作民警及時(shí)施救詳述心臟病患者外出的注意事項(xiàng)

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