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老年人冬季養(yǎng)生的三個(gè)禁忌

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-12 09:38:35      來源：互聯(lián)網(wǎng)
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寒冷的冬季已經(jīng)到來了，冬季是一個(gè)適合老年人養(yǎng)生保健的季節(jié)，所以老年人一定要重視冬季的養(yǎng)生保健，但是老年人冬季養(yǎng)生保健也存在著一些禁忌，那么老年人冬季的禁忌有哪些呢？一起來看看

寒冷的冬季已經(jīng)到來了，冬季是一個(gè)適合老年人養(yǎng)生保健的季節(jié)，所以老年人一定要重視冬季的養(yǎng)生保健，但是老年人冬季養(yǎng)生保健也存在著一些禁忌，那么老年人冬季的禁忌有哪些呢？一起來看看下面的內(nèi)容吧。

一是晚上睡覺，血液粘稠度高，此時(shí)過早晨練易引發(fā)心腦血管疾病，醒后不要急于起床，待稍微清醒后再起床，然后應(yīng)先喝溫開水，再去廁所。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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