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老年人防止牙齒松動的四種方法

發(fā)布時間： 2016-01-12 09:38:36      來源：互聯(lián)網(wǎng)
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隨著年齡的增長，老年人會出現(xiàn)牙齒松動的現(xiàn)象，牙齒的健康和老年人飲食保健有很大的關(guān)系，所以老年人一定要重視自己的牙齒健康，那么老年人如何防止牙齒松動呢？一起來看看下面的內(nèi)容吧。

隨著年齡的增長，老年人會出現(xiàn)牙齒松動的現(xiàn)象，牙齒的健康和老年人飲食保健有很大的關(guān)系，所以老年人一定要重視自己的牙齒健康，那么老年人如何防止牙齒松動呢？一起來看看下面的內(nèi)容吧。

口外按摩：晚上睡前刷牙后，將右手食指放在牙齦相應(yīng)的口外皮膚上，由左至右、由上至下按摩各個部位的牙齦，按摩方向是上牙向下、下牙向上，輕輕按揉各50次，也可以做小圈狀旋轉(zhuǎn)按摩。牙齒內(nèi)側(cè)的牙齦，可用舌抵住牙齦，按上牙向下、下牙向上的方式按摩各50次。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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