老年人要想身體健康就必須要好日常的飲食保健，尤其是老年人的早餐一定要加以重視，老年人的早餐要有營(yíng)養(yǎng)而且并不需要那么奢華，那么老年人吃早餐的禁忌你知道是什么嗎？一起來(lái)看看下面的內(nèi)容吧。
忌空腹吃香蕉 香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會(huì)使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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老年人要想身體健康就必須要好日常的飲食保健，尤其是老年人的早餐一定要加以重視，老年人的早餐要有營(yíng)養(yǎng)而且并不需要那么奢華，那么老年人吃早餐的禁忌你知道是什么嗎？一起來(lái)看看下面的
老年人要想身體健康就必須要好日常的飲食保健，尤其是老年人的早餐一定要加以重視，老年人的早餐要有營(yíng)養(yǎng)而且并不需要那么奢華，那么老年人吃早餐的禁忌你知道是什么嗎？一起來(lái)看看下面的內(nèi)容吧。
忌空腹吃香蕉 香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會(huì)使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
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