現代社會競爭很激烈,再加上生活水平的提高,越來越多的人需要不斷的努力才能跟得上潮流,這樣很容易導致壓力的產生。那么,哪些因素會導致壓力產生呢?導致壓力過大的原因有哪些呢?下面由特殊人群保健欄目小編來告訴大家一些導致壓力過大的因素。
一、工作狂。
一般人正常工作時間為8-10小時,此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上,就對人體產生壓力。
二、極度失落。
每一個人的一生中,總是會遭受許許多多的不如意,并不是每個人都具備足夠的解決能力,因而會產生“失落感”。由失落感所衍生的情緒反應,會使人產生悲觀、失望、沒有信心,甚至憤世嫉俗的心態(tài)。事業(yè)的壓力對白領男人危害最大。經受不住這種壓力,往往會有失落感,也就是人們常說的“灰色”心理。
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