腎虛腰疼吃什么推薦4款補(bǔ)腎藥膳

腰疼是現(xiàn)在很多人常見病癥，腰疼分很多種，其中以腎虛腰疼最常見。那么腎虛腰疼吃什么好呢？患者需要及時(shí)補(bǔ)腎去除腰疼，下面就為大家推薦4款補(bǔ)腎藥膳，趕快來看看吧！ 1、枸杞豬肝湯 準(zhǔn)備材料：豬肝100克、枸杞子50克、黃酒、精鹽、蔥段、姜片、胡椒粉、豬油。 制作方法：將枸杞子洗凈后切成片。鍋燒熱，放入豬油，下豬肝片煸炒，加入黃酒、蔥段、姜片、精鹽繼續(xù)煸炒，倒入適量的清水，放入枸杞子共煮，煮至豬肝熟透，再加胡椒粉調(diào)味。 功效：滋腎、潤(rùn)肺、養(yǎng)血、補(bǔ)肝、明目。 2、海參杞參湯 準(zhǔn)備材料：海參150克，黨參、枸杞子各12克。 制作方法：將以上所有材料一起煮60分鐘左右后，加入味精、油、鹽等調(diào)味品，即可吃參喝湯。 功能：補(bǔ)氣益腎、生精養(yǎng)血。適用于氣虛乏力、面色萎黃、頭暈眼花、腰腳酸軟、陽痿、遺精、小便頻數(shù)等癥。 3、海參煲鴨湯 準(zhǔn)備材料：海參200克、老鴨一只。 制作方法：將鴨洗凈后與海參一同加水慢燉，鴨肉熟后，放入食鹽、味精、蔥花、姜末等即可。 功效：養(yǎng)陰益腎。適用于腎陰虧虛、肝腎不足之腰膝酸軟、陽痿遺精、頭目昏花、手足心熱、失眠多夢(mèng)等。 4、肉蓯蓉羊腎湯 準(zhǔn)備材料：肉蓯蓉30克、羊腎2只。 制作方法：將羊腎切開洗凈，挑去白色筋膜，與肉蓯蓉一起加水煮湯，再加食鹽調(diào)味。 功效：補(bǔ)腎，益精，壯陽。 一般腎虛腰疼，以酸痛乏力為主。不但自身痛苦，還會(huì)影響正常的生活。通過以上4款藥膳的調(diào)養(yǎng)，可以讓身體得到滋補(bǔ)，擺脫腎虛腰疼。

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