如何預(yù)防腦供血不足引起的頭昏頭重?

說起頭昏頭重，相信大家在生活中都遇到過。醫(yī)生治病時最常遇到的恐怕也是這種病人。頭昏頭重本身不是一種病，它只是很多種疾病所表現(xiàn)出的同一種癥狀。臨床上能夠引起頭昏頭重的原因很多，其中慢性腦供血不足就是最主要的病因。 腦供血不足是指各種原因?qū)е麓竽X出現(xiàn)慢性的廣泛的供血不足，引發(fā)腦部缺血缺氧而出現(xiàn)一系列腦部功能障礙臨床表現(xiàn)的疾病。 而腦供血不足初期表現(xiàn)為頭昏、頭重、頭暈、易困倦、疲乏無力、注意力不集中。中期表現(xiàn)為眩暈、上肢麻木、耳鳴、耳聾、心慌、胸悶、視物模糊、聽力下降、失眠、血壓不穩(wěn)、心跳過速或過緩、肌肉萎縮等。后期則表現(xiàn)為腦萎縮、腦梗塞、腦中風(fēng)、老年癡呆癥等。 慢性腦供血不足發(fā)病率高，據(jù)統(tǒng)計(jì)60歲以上人群中有2/3的人患有慢性腦供血不足，現(xiàn)在從年齡上已放寬到45歲，屬中老年人的多發(fā)病。一旦出現(xiàn)頭昏頭重等初期的腦供血不足癥狀，就應(yīng)該積極治療，防止其進(jìn)一步發(fā)展而出現(xiàn)腦萎縮、腦梗塞、腦中風(fēng)、老年癡呆癥等嚴(yán)重疾病的情況。 如何預(yù)防腦供血不足呢­？專家提醒要從以下幾方面加以注意。 1.合理飲食：平時多吃新鮮蔬菜(如洋蔥、西紅柿等)、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發(fā)生，從而減緩腦供血不足的發(fā)展。 2.適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱喝缈熳?、慢跑、散步等，每?0-40分鐘，每周至少5天，或者打打太極拳、垂釣、登山等，呼吸新鮮空氣，加強(qiáng)循環(huán)功能，促進(jìn)血運(yùn)。 3.保持良好的心態(tài)和健康用腦：平時看看電視、報(bào)紙;做些手工勞作或家務(wù)事;也可以參加一些文體活動，如唱歌、跳舞、書法、打球等，調(diào)制性情，增強(qiáng)腦的思維活動;避免情緒激動和過度疲勞。 4.出現(xiàn)頭昏頭重要及時治療：主要是改善腦血液循環(huán)。由天士力制藥集團(tuán)股份有限公司生產(chǎn)的養(yǎng)血清腦(顆粒/丸)”，能擴(kuò)張腦血管，增加腦血流量，改善大腦微循環(huán)，增加大腦供血供氧，降低血管阻力，緩解血管痙攣，降低血粘度，抑制血小板聚集，抗血栓形成，同時作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有良好鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛作用，被臨床醫(yī)學(xué)譽(yù)為“治療慢性腦供血不足首選藥物”。養(yǎng)血清腦(顆粒/丸)是根據(jù)中醫(yī)傳統(tǒng)理論，以中醫(yī)傳統(tǒng)名方“四物湯”(當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地)為基礎(chǔ)，并采用最新工藝研制而成的標(biāo)本兼治的無糖型棕色顆粒狀制劑。經(jīng)多家國家權(quán)威機(jī)構(gòu)臨床驗(yàn)證，服用養(yǎng)血清腦(顆粒/丸)不僅對慢性腦供血不足有顯著的治療效果，而且還可有效預(yù)防“老年癡呆癥”和“腦梗死”的發(fā)生，非常適宜長期服用。 慢性腦供血不足引起的頭昏頭重，小病隱藏著大危險(xiǎn)，大家一定要引起重視，以避免發(fā)生的后期出現(xiàn)的嚴(yán)重疾病。得了慢性腦供血不足不用怕，早發(fā)現(xiàn)、早治療，讓養(yǎng)血清腦(顆粒/丸)幫你擺脫慢性腦供血不足引發(fā)的頭昏頭重。

（責(zé)任編輯：zxwq）