還高跟鞋公平：必知適當(dāng)穿高跟鞋的好處

隨著大家的健康、養(yǎng)生保健觀念增強(qiáng)，一提起高跟鞋，大家就會(huì)覺(jué)得它是危害女性健康的產(chǎn)物。其實(shí)不然，在健康穿高跟鞋的前提下，女性穿上高跟鞋，也可以起到腿部減肥、心理變得自信等等好作用。而為了讓大家對(duì)于適當(dāng)穿高跟鞋的好處有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，下面小編就為大家歸納一下這些好處。 1、防身 穿高跟鞋，可以在特殊情況下，取下作為工具，防身之用。 2、瘦腿 穿上高跟鞋肌腱自然拉長(zhǎng)，肌纖維縱向生長(zhǎng)，而且由于穿高跟鞋走會(huì)更消耗體力，會(huì)逐漸消除腿部脂肪，腿會(huì)越來(lái)越瘦，身材也會(huì)更好的！ 3、沒(méi)人敢擠 穿高跟鞋，可以在乘坐公共交通工具的時(shí)候，比如公共汽車上，如果擁擠可以不小心踩別人的腳，保證沒(méi)人敢擠你。 4、高跟鞋提升性美好 健身導(dǎo)師佐薇麥克納爾蒂亦在響應(yīng)上述研究時(shí)指出，高跟鞋會(huì)改變下身對(duì)地心吸力的感覺(jué)，肌肉于是要加大用力作出調(diào)節(jié)，從而使女性的腿部和臀部更強(qiáng)健。 5、高跟鞋訓(xùn)練腳腕力量/改變小腿肌肉位置 走同樣的路，穿高跟鞋比穿平底鞋更吃力。身體會(huì)自然向上挺直，腳腕的部位為了保持平衡，就要消耗更多的ATP。當(dāng)腳腕的肌肉得到鍛煉時(shí)，整個(gè)小腿部的脂肪就會(huì)因?yàn)榧∪庾儚?qiáng)韌而相對(duì)減少。 以上就是康路網(wǎng)小編為大家介紹的適當(dāng)穿高跟鞋的好處的內(nèi)容，作為女人，無(wú)論是淑女或是白領(lǐng)，穿上高跟鞋確實(shí)好處諸多，不過(guò)，女性朋友們也要保證健康的穿高跟鞋，否則會(huì)威脅到健康。

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