烏黑濃密的秀發(fā)是健康的表現(xiàn),但有一些人存在掉發(fā)情況,并且嚴重到脫發(fā),使發(fā)量變得稀少,很是疑惑頭發(fā)稀少怎么回事。英國專家告誡大家,頭發(fā)稀少需警惕5種疾病,另外,染發(fā)、燙發(fā)等美發(fā)措施都易導(dǎo)致發(fā)質(zhì)干燥變脆,從而出現(xiàn)干枯、分叉、易斷,甚至變稀疏的情況。
1、貧血 人體需要鐵質(zhì)幫助生成紅細胞,以便向全身輸送氧。缺鐵會導(dǎo)致貧血,紅細胞因此減少,頭皮得到的血氧量也隨之下降,毛囊處于“饑餓”狀態(tài),最終導(dǎo)致頭發(fā)慢慢脫落,頭皮日益顯現(xiàn)。專家表示,補鐵有助改善貧血癥狀。缺乏維生素C,攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質(zhì)吸收。建議喝果汁并進食富含鐵的食物,能讓頭發(fā)恢復(fù)生長。 2、飲食紊亂癥 減少食物攝入量,會導(dǎo)致頭皮血流減量下降,進而影響頭發(fā)正常生長,嚴重時會導(dǎo)致頭發(fā)失去光澤甚至脫落。專家表示,脫發(fā)很少是永久性的,但是保持平衡膳食,多攝入蛋白質(zhì),對防止脫發(fā)非常關(guān)鍵。頭發(fā)是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的,當毛囊蛋白質(zhì)處于最低值的時候,多攝入蛋白質(zhì)(特別是早餐)就顯得格外重要。另外,飲食應(yīng)富含維生素(特別是B族維生素)、鋅及重要脂肪酸等。 3、多囊卵巢綜合征 婦女多囊卵巢綜合征是由于雄性激素過高導(dǎo)致的,患者前額及頭頂會發(fā)生頭發(fā)稀少癥狀。這一情況大多發(fā)生于有脫發(fā)家族病史的患者中。專家表示,患者頭上掉發(fā),但是臉上和身上毛發(fā)卻會瘋長。降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩,都有助于患者的頭發(fā)重新長起來。
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