癌癥患者康復(fù)期鍛煉

1.癌癥病人康復(fù)期進行體育鍛煉的原則：根據(jù)疾病本身及病人體質(zhì)的特點，選擇有針對性的鍛煉項目、方式，循序漸進，貴在堅持，力爭達到日常生活和工作的需要?？祻?fù)期體育鍛煉有主動和被動兩方面。主動鍛煉是指病人自己能做的各種形式的運動，以提高肌肉張力，改善持久力和忍耐力。被動鍛煉是指借助于他人的操作如按摩而使病人被動接受運動，改善局部和全身的血液循環(huán)，放松心身，從而有助于機體功能的康復(fù)。 2.適合癌癥病人的體育鍛煉項目：①呼吸訓(xùn)練（腹式呼吸）；②有氧訓(xùn)練（散步）；③自我保健按摩；④傳統(tǒng)醫(yī)療保健操，如太極拳、八段錦、易筋經(jīng)、五禽戲、練功十八法等；⑤氣功；⑥自然力鍛煉（如冷水浴、日光浴、空氣浴等）。癌癥病人康復(fù)期如何進行呼吸鍛煉 呼吸鍛煉強調(diào)腹式呼吸。方法：吸氣時腹部鼓起，膈肌下降，肺底完全張開，想像新鮮空氣直達小腹，屏息數(shù)秒鐘后用口將氣緩慢呼出，小腹收回，膈肌升高，想像肺內(nèi)濁氣、病氣全部由口吐出。呼吸輕松自然，切忌憋氣用力，宜慢、勻、深、長。呼吸頻率每分鐘7～10次，每天練習(xí)3次，每次5～10分鐘，或以噯氣、矢氣（肛門排氣）為度。 腹式呼吸不僅使胸部呼吸肌收縮，而旦由于膈肌的下降，使呼吸加深，換氣更完全，肺活量增加，可以改善全身的缺氧狀態(tài)。同時，膈肌下降，對腹腔臟器起到了按摩作用，使胃腸血液循環(huán)加速，蠕動加強，消化液分泌增加，促進食欲，促使排氣、排便，消除或減輕腹脹。此外，腹式呼吸還有鎮(zhèn)靜作用，能使煩躁的情緒很快平靜下來。 以上就是康路網(wǎng)小編介紹的癌癥患者康復(fù)期鍛煉原則以及方法，希望通過小編的介紹，大家能夠了解一些癌癥患者康復(fù)期鍛煉應(yīng)該注意哪些，幫助癌癥患者早日康復(fù)。

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