導(dǎo)
讀
核心提示:中醫(yī)有說法:衛(wèi)氣虛則多汗,營血虛則無汗。人們可以根據(jù)自身出汗情況判斷身體健康狀況,并且加以對癥治療。天熱時(shí)出汗在所難免,但有兩種人有點(diǎn)怪:一種動(dòng)不動(dòng)就大汗淋漓,另一
核心提示:中醫(yī)有說法:衛(wèi)氣虛則多汗,營血虛則無汗。人們可以根據(jù)自身出汗情況判斷身體健康狀況,并且加以對癥治療。 天熱時(shí)出汗在所難免,但有兩種人有點(diǎn)怪:一種動(dòng)不動(dòng)就大汗淋漓,另一種大家都熱得出汗了他卻一點(diǎn)汗沒有。這兩種情況西醫(yī)一般查不出問題,中醫(yī)卻有說法:衛(wèi)氣虛則多汗,營血虛則無汗。這話出自清代醫(yī)學(xué)家程文囿所著的《醫(yī)述》。 南京市中西結(jié)合醫(yī)院治未病科副主任中醫(yī)師徐大成介紹說,衛(wèi)氣屬陽,行于脈外,如同一個(gè)衛(wèi)士守護(hù)著我們的體表,衛(wèi)氣虛了會(huì)導(dǎo)致“衛(wèi)表失固”,門戶大開,體內(nèi)的津液易于外泄,因此出現(xiàn)多汗。中醫(yī)認(rèn)為“氣隨汗脫”,汗出得越多,衛(wèi)氣流失得就越多,形成惡性循環(huán)。出汗多了僅補(bǔ)水,治標(biāo)不治本,因?yàn)楦丛谟跉馓?。營血屬陰,內(nèi)有津液,如果營血虛了,我們體內(nèi)的津液因之而不足,會(huì)出現(xiàn)無汗的癥狀,需要養(yǎng)血生津以滋其化源。 夏季氣虛汗多,可試試膠芪棗湯。阿膠9克,黃芪18克,大棗10枚。水煎黃芪、大棗,水沸1小時(shí)后取湯,將阿膠納入湯藥中溶化,服用湯汁,每日1劑。阿膠補(bǔ)血養(yǎng)顏,黃芪、大棗補(bǔ)氣生血。 無汗者可試試四紅補(bǔ)血粥。紅棗12枚,枸杞30克,血糯米50克,紅糖30克。將紅棗、枸杞、血糯米先用旺火煮沸,改用文火煨,粥成時(shí)加入紅糖調(diào)勻。每日1劑,早晚分服,有養(yǎng)肝益血、補(bǔ)腎固精、豐肌潤膚的功效。
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