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喝茶養(yǎng)生避開(kāi)4種時(shí)間

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-13 09:20:36      來(lái)源：康路網(wǎng)
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茶是我國(guó)的傳統(tǒng)的飲品，很多人都很喜歡品茶，因?yàn)椴枰灿刑嵘竦墓π?。?huì)品茶的人能夠品出茶中的香味，但是一定要注意在睡前是不可以喝茶的，因?yàn)椋炔钑?huì)影響我們的睡眠。我們只有正確的飲

茶是我國(guó)的傳統(tǒng)的飲品，很多人都很喜歡品茶，因?yàn)椴枰灿刑嵘竦墓πА?huì)品茶的人能夠品出茶中的香味，但是一定要注意在睡前是不可以喝茶的，因?yàn)?，喝茶?huì)影響我們的睡眠。我們只有正確的飲用茶才是正確的。下面小編就為大家介紹一下中醫(yī)養(yǎng)生保健中正確飲茶應(yīng)該避開(kāi)的4種時(shí)間。

1.空腹的時(shí)候不宜喝茶 空腹飲茶會(huì)沖淡胃酸，還會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至?xí)鹦募?、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等"茶醉"現(xiàn)象，并影響對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，還會(huì)引起胃粘膜炎。若發(fā)生"茶醉"，可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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