高溫持續(xù)室內(nèi)中暑也需防范

最近幾日，我國(guó)多地持續(xù)高溫，中暑事件相繼出現(xiàn)。很多人都認(rèn)為在室外才發(fā)生中暑，其實(shí)并非如此，呆在加重同樣有中暑的危險(xiǎn)。對(duì)于室內(nèi)中暑，大家需要提高警惕，特別是溫度調(diào)節(jié)能力差的老年人和兒童。 我國(guó)多地持續(xù)高溫，中暑事件頻繁發(fā)生。大多數(shù)人認(rèn)為中暑發(fā)生在室外，體力勞動(dòng)者和暴曬者才是高危人群。殊不知，安靜地坐在家中也會(huì)中暑。 室內(nèi)中暑多發(fā)生于老年人群。這是因?yàn)橛行├夏耆艘驒C(jī)體對(duì)環(huán)境氣溫感受能力差，對(duì)室內(nèi)高溫未給予重視，未及時(shí)采取降溫手段導(dǎo)致中暑。也有一部分老年人因擔(dān)心吹空調(diào)染病或想省電等原因拒絕使用空調(diào)，導(dǎo)致室內(nèi)中暑。 專家表示，預(yù)防室內(nèi)中暑的最好方式是保持室內(nèi)通風(fēng)。如自然風(fēng)達(dá)不到降溫降濕效果，必要時(shí)應(yīng)當(dāng)使用空調(diào)等輔助設(shè)施。保證室溫在26°~28°之間能夠有效降溫，同時(shí)預(yù)防"空調(diào)病".老年人應(yīng)當(dāng)破除對(duì)空調(diào)的恐懼，有條件的盡量在室內(nèi)使用空調(diào)，沒(méi)有條件的也要保證室內(nèi)通風(fēng)通氣。 當(dāng)發(fā)現(xiàn)室內(nèi)中暑情況時(shí)，應(yīng)立即采取冰敷、溫水擦拭、通風(fēng)等物理方式降溫，如體溫下降到正常范圍內(nèi)，則中暑癥狀基本可以得到緩解，如體溫持續(xù)不下，則應(yīng)立即將患者送往醫(yī)院就醫(yī)。 室內(nèi)悶熱，日常生活中要注意經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，讓室內(nèi)和室外的空氣形成對(duì)流才能預(yù)防中暑。但是如果出現(xiàn)了中暑癥狀，一定要及時(shí)進(jìn)行中暑急救處理，可用清涼油、風(fēng)油精擦拭頭部或服用人丹、十滴水等改善中暑癥狀。

嬰幼兒等六類人群最易中暑

工人被困井內(nèi)致中暑工友澆20瓶礦泉水為其降溫

心理中暑怎么辦聽(tīng)音樂(lè)或靜坐

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