養(yǎng)生必知：人體排毒時(shí)間表

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-13 09:24:17 來源：互聯(lián)網(wǎng)

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排毒養(yǎng)顏是每個(gè)女人在秋季保健中必做的養(yǎng)生活動，但是你知道人體各項(xiàng)機(jī)能排毒的時(shí)間表嗎？相信很多人都不了解這方面的內(nèi)容，那么接下來我們就一起了解一下有關(guān)人體內(nèi)排毒時(shí)間表，一起來看

排毒養(yǎng)顏是每個(gè)女人在秋季保健中必做的養(yǎng)生活動，但是你知道人體各項(xiàng)機(jī)能排毒的時(shí)間表嗎？相信很多人都不了解這方面的內(nèi)容，那么接下來我們就一起了解一下有關(guān)人體內(nèi)排毒時(shí)間表，一起來看看吧。

人體排毒時(shí)間表【21：00~23：00】人體淋巴排毒過程這個(gè)時(shí)間段是人體淋巴排毒過程，此時(shí)免疫系統(tǒng)活躍起來，你應(yīng)該靜下心來，聽聽音樂，使自己盡量的保持安靜。這樣免疫系統(tǒng)就會很順利地完成排毒工作，讓你的免疫力增加。【23：00~1：00】肝臟開始排毒這時(shí)你就應(yīng)該熟睡了，不要熬夜，此時(shí)你不睡覺的話，你的肝臟就會因此很累，肯定要受損的，一定要注意啊。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 秋季保健

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