大部分的人們都認(rèn)為睡覺打呼代表你睡眠較好，你睡得很香，其實并不是這樣子的，打呼其實是氣道太過狹窄的一種表現(xiàn)，在睡眠過程中會造成呼吸缺氧，會使睡眠質(zhì)量下降，久而久之，將會影響到心血管的健康，嚴(yán)重的損害到心血管系統(tǒng)。
1、打呼并非睡的好長期打呼影響心血管 專家指出，以前認(rèn)為“打呼嚕是睡的香”，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，這是一種認(rèn)識誤區(qū)。打呼嚕的人由于睡眠質(zhì)量不高，常常覺得“睡不夠”，隨時隨地都能入睡，而被誤認(rèn)為“睡眠好”。其實，打鼾是氣道狹窄的一個表現(xiàn)，狹窄到一定程度就會在睡眠中造成呼吸停止，從而帶來缺氧、覺醒；反復(fù)出現(xiàn)則會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差、片段化，長期以往影響全身各個系統(tǒng)，尤其是心血管系統(tǒng)。
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