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中醫(yī)食療幫你趕走亞健康狀態(tài)

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-13 09:42:25      來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)
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如今絕大多數(shù)的人的身體狀態(tài)處于亞健康的狀態(tài)，這是為什么呢？因?yàn)槲覀兊纳罟?jié)奏快，飲食跟不上忙碌的腳步。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題今天康路網(wǎng)小編就為大家介紹一下中醫(yī)食療趕走亞健康的相關(guān)常識(shí)。

如今絕大多數(shù)的人的身體狀態(tài)處于亞健康的狀態(tài)，這是為什么呢？因?yàn)槲覀兊纳罟?jié)奏快，飲食跟不上忙碌的腳步。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題今天康路網(wǎng)小編就為大家介紹一下中醫(yī)食療趕走亞健康的相關(guān)常識(shí)。

導(dǎo)致“亞健康狀態(tài)”的原因，是現(xiàn)代生活中的污染、飲食結(jié)構(gòu)不合理、嗜煙酗酒以及來(lái)自社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的各方面壓力等原因，其中飲食不合理是最常見(jiàn)的原因。如有些人仍以傳統(tǒng)飲食習(xí)慣為主，即機(jī)體攝入低蛋白、高熱量食物，許多人不重視早餐，甚至不吃早餐，機(jī)體經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)，致使大腦供氧不足，影響腎上腺素、生長(zhǎng)激素、甲狀腺素等內(nèi)分泌激素的正常分泌，嚴(yán)重者可產(chǎn)生情緒抑郁、心慌乏力、視物模糊、低血糖、昏厥等癥狀。 還有一些人由于長(zhǎng)期的偏食嗜好，而導(dǎo)致“亞健康狀態(tài)”。 人群飲食因?yàn)槿梭w在正常狀態(tài)下，血液為弱堿性，但是，血液中不論酸性過(guò)多還是堿性過(guò)多，都會(huì)引起身體不適，主食的面米及副食中的肉、蛋類、白糖等食物，食入過(guò)多都會(huì)導(dǎo)致酸性體質(zhì)，誘發(fā)“亞健康狀態(tài)”。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 亞健康

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