冬天拔火罐緩解疲勞
用市售的真空拔罐器（該拔罐器為塑料制成，操作十分簡單，且一般都附有常用穴位圖），在肩背部的肩井、大椎、大杼、天宗、風(fēng)門等穴吸附。
每次留罐10到20分鐘，每日或隔日1次，3到5日為1療程。家中無此器具者，也可以到中醫(yī)院針灸科診治，根據(jù)自身情況拔火罐施治。
該法可改善肌肉、經(jīng)脈的氣血運(yùn)行，對因過分勞累，氣滯血瘀所致的肩部、背部、頸部肌肉酸痛、不堪重負(fù)、肢體乏力者，具有活血化瘀，解痙止痛之功效。
接下來，就來看看拔火罐起泡的原因和避免的方法吧。
拔火罐起泡的原因
留罐的時間比較長。留罐的時間長短也是因人而異，每個人的體質(zhì)不同，因此，時間也不一樣。有人留罐20--30分鐘也不會有起泡的現(xiàn)象。也有人5-10分鐘就會起泡。所以一般第一次拔罐時間需要短一些，等對患者情況了解了，就可以適當(dāng)放寬時間。
體內(nèi)濕氣較重?；颊唧w內(nèi)風(fēng)寒濕毒較盛，以濕氣最為突出。起泡也是一種邪氣外出的表現(xiàn)。有時會在罐壁上出現(xiàn)小水滴，也是濕邪的表現(xiàn)。
罐子溫度較高。罐子溫度較高，這一點(diǎn)只有很小的可能性。有時做閃罐，如果造成罐體溫度過高，這時留罐的話，會增加起泡的可能。
拔罐部位不同。同一個人拔罐，有的部位沒問題，有的部位起泡?？偟囊?guī)律是背部、兩脅、臀部容易起泡。
拔罐較重。拔罐過重，超出了承受能力。
預(yù)防拔火罐起泡的方法
食鹽1份，涼開水2份。將鹽放入水中，攪勻后將紗布浸入，然后敷于燒傷燙傷處，隨時更換。
生大黃適量。將大黃研成細(xì)粉，加麻油適量，調(diào)成糊狀，涂于患處，用紗布包好，每日換藥1次。
冬天拔火罐一定要正確，避免起泡哦。
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