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研究發(fā)現(xiàn)喝茶能有效預防老年癡呆癥

發(fā)布時間: 2016-01-13 15:58:50      來源:久久健康網(wǎng)

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中國有著悠久的茶文化歷史,生活中也有很多朋友喜歡喝茶。自古茶就有養(yǎng)生的功效,不僅味道沒有白開水淡,還有一股清香。那么,茶的功效有哪些呢?最新一項研究表明,茶還有預防老年癡呆癥的功效

  茶可預防老年癡呆

  有研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常喝茶有助于預防老年癡呆。實驗結(jié)果顯示,茶中的有效成分能夠抑制腦部特定酵素的活動來增進及強化記憶,說不定在將來,茶有可能成為治療老年癡呆的新武器。

  據(jù)美國最新一期《臨床營養(yǎng)學期刊》報道,日本一項研究發(fā)現(xiàn),每天堅持喝兩到三杯綠茶,人們罹患老年癡呆癥的幾率就能減少一半左右。

  對于綠茶的強大功效,主要是依靠綠茶中的茶多酚。茶多酚是一種抗氧化物質(zhì),可以清除人體內(nèi)有害的自由基,從而達到預防老年癡呆的功效。研究人員指出,每天喝三杯以上綠茶的老人,不僅在患老年癡呆的幾率比較低,他們的總體記憶力、注意力都有所提升。

  預防心腦血管疾病

  經(jīng)研究表明,飲茶可降低人體血液粘稠度,防止血栓形成,減少毛細管的通透性和脆性以及降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白,有預防心血管疾病的作用。

  可控制體重

  有調(diào)查顯示,長期有飲茶習慣的人,身體脂肪含量的比例會明顯地比未喝茶的人要少,同時腹部脂肪也較少。尤其是喝茶達10年以上比未喝茶的人,體脂肪比例上減少約20%,腹部脂肪減少約2.1%;女性更顯著:分 別下降達30%及5%。

標簽閱讀: 老年癡呆癥 預防

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