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生活中如何預防冬季嘴唇干裂?

發(fā)布時間: 2016-01-15 16:00:28      來源:久久健康網

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嘴唇干裂是冬季經常會出現的一個問題,主要原因是氣候干燥,加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的。生活中有很多方法可以預防嘴唇干裂,但切記不要舔和撕嘴皮。在這里要提醒的是,如果

  嘴唇干裂的常見原因

  用嘴呼吸??諝馔ㄟ^口腔流動會使嘴唇水分流失,可試涂潤唇膏或者避免用嘴呼吸。

  環(huán)境因素。特別是在干冷的冬季,嘴唇若在無保護情況下長時間處于強風中,就很容易開裂。

  過敏。如維生素B12服用過多,就可能導致鈷過敏,并出現嘴唇干裂癥狀。如果對鎳過敏,不要讓嘴唇碰觸金屬制品。

  缺乏維生素。某些維生素對保持嘴唇健康狀況很重要,包括維生素A、B、C、B2及E等。若每天攝入的維生素A過多,就容易出現嘴唇干裂的副作用。另外,服某些藥物也會嘴干。

  牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉,可導致皮膚干燥、刺癢等,冬天應盡量少用這類牙膏。

  柑橘水果。柑橘類水果里的酸性成分會刺激嘴唇,使其對陽光敏感,導致干裂。

  嘴唇干裂護理方法

  多喝水。嘴唇是反映身體缺水的首要器官,水喝得越多,嘴唇越不容易干裂。

  不要舔或者撕干裂的嘴皮。唾液只能暫時濕潤嘴唇,但是蒸發(fā)較快,使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會加重干裂癥狀,甚至引起感染或唇皰疹。嘴唇干裂的時候,忍住舔或者撕嘴皮的沖動。

  使用軟膏。使用天然滋潤成分的潤唇膏;維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏同樣有效;慎用口紅,口紅只會令嘴唇更干燥,必須要用前,也要先涂抹藥膏,能有效保護嘴唇。

  補油。在唇部補充適量油是解決嘴唇干裂的極其有效的方法之一。油分能緩解唇部疼痛,防止進一步干裂。椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油、橄欖油能有效舒緩嘴唇干裂。

  盡量減少風吹日曬。可以佩戴口罩,以保持嘴唇的溫度和濕度。

標簽閱讀: 嘴唇干裂 預防

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