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服用保健品的注意事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-15 13:50:40      來源：聞康資訊網(wǎng)
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隨著生活質(zhì)量的提高，越來越多的保健品走進(jìn)了尋常百姓人家，保健品的廣告更是鋪天蓋地的轟炸，容易讓人迷失方面無從選擇。保健品要如何選擇，要如何服用，以下內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。

隨著生活質(zhì)量的提高，越來越多的保健品走進(jìn)了尋常百姓人家，保健品的廣告更是鋪天蓋地的轟炸，容易讓人迷失方面無從選擇。保健品要如何選擇，要如何服用，以下內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。

第一：關(guān)注質(zhì)量信息，增強(qiáng)識(shí)別能力

第二：勿信虛假廣告，選擇適宜產(chǎn)品

第三：正規(guī)渠道購買，索取銷售憑證

第四：一些具體的具體注意事項(xiàng)

維生素：

1、飯后服用：維生素C帶有酸性，大量服用可能導(dǎo)致胃部不適，所以最好在飯后服用(其他維生素也如此)。

2、一日宜分多次攝入：如有可能，最好一日能分多次服用維生素，特別是維生素C，因?yàn)樗粫?huì)在血液中積累起來，所以服用維生素C應(yīng)以小時(shí)計(jì)。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 保健品 現(xiàn)代養(yǎng)生 養(yǎng)生保健

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