前列腺疾病越來越成為一種職業(yè)病,比如公交車司機,這些久坐的人群很容易就會患了前列腺疾病。職業(yè)使然,唯有通過日常的保健方法進行預防。
中醫(yī)認為,腎藏精,其與生殖有關(guān),也與膀胱、排尿有關(guān),所以吃些補腎之品對前列腺很有好處。南瓜子、核桃仁不僅是補腎佳品,南瓜子還有利尿功能,核桃仁有潤便功效,所以男性到了老年,應多吃點南瓜子和核桃仁,以補腎氣不足。
2、多吃蔥和蒜
意大利醫(yī)學專家針對蔥蒜對前列腺增生疾病的作用展開了調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),經(jīng)常食用洋蔥、蒜類對預防前列腺增生大有好處。研究顯示,每天攝入少量蔥蒜類蔬菜的人,可將罹患前列腺癌的風險減少50%。在中醫(yī)理論中,認為蔥蒜辛散通陽,能夠破除寒氣積滯,從而對于壅塞、增生性的疾病,以及易產(chǎn)生淤滯體質(zhì)的人而言有助于流通血氣。上述的研究可以說正是提供了這些認識的臨床證據(jù)。
3、花粉提取物
花粉提取物是最新的研究成果,不少治療前列腺疾病的藥中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麥花粉,由于蜂蜜中含有花粉的精華,所以,沒有糖尿病的男性,適當吃些蜂蜜也會有保護前列腺的作用。
對于職場一族來說,多起來走動也對預防前列腺疾病有幫助。另外前列腺疾病在40歲以后的男性中比較多見,60歲以上男性中更為普遍,因此,男性朋友可以多吃以上食物進行預防。
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(責任編輯:zxwq)