男性保健專家介紹說(shuō)，許多男性朋友喜歡在工作學(xué)習(xí)之余喝點(diǎn)茶，其中菊花茶是很多人都鐘愛(ài)的，因?yàn)榫栈ú枨鍩峤舛荆瑫r(shí)菊花茶對(duì)男性保健也有作用。人們?nèi)绻３：纫恍┚栈ú枘芴嵘耩B(yǎng)氣、預(yù)防和治療多種疾病。但是喝菊花茶也是有技巧的，也是要因人而異的。下面具體介紹一些菊花茶的功效，以及不同的人不同的喝法。
菊花茶應(yīng)該怎樣喝才更健康?黃菊散熱，白菊明目。菊花氣味清香、涼爽舒適，味辛、甘、苦，微寒，歸肺、肝經(jīng)。現(xiàn)在市面上的菊花有黃、白菊兩種，疏散風(fēng)熱宜用黃菊花，可防治風(fēng)熱感冒;平肝、清肝明目宜用白菊花，可用于頭痛眩暈等癥狀。還有一種野菊花，其花朵較小較黃，花形也不是很好看。野菊花清熱解毒的作用最強(qiáng)，對(duì)緩解生瘡、牙痛、口臭都有效。
隨泡隨飲。菊花茶中富含黃酮類物質(zhì)，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內(nèi)自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定，很容易被氧化，使茶水失去本來(lái)的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會(huì)有所下降。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，最好不要久放。
怕冷、脾胃虛寒的人應(yīng)少喝。無(wú)論哪種菊花，性質(zhì)都偏寒，一般陽(yáng)虛體質(zhì)(平時(shí)怕冷)和脾胃虛寒(一吃涼東西就胃痛、胃不舒服)的人不宜多飲。體熱的人別加冰糖。對(duì)體寒體虛的人來(lái)說(shuō)，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質(zhì)。而對(duì)于體熱體壯的人，加冰糖就會(huì)減弱菊花茶清熱的功效。
配枸杞補(bǔ)肝腎，加桑葉治感冒。取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用開(kāi)水沖泡，溫浸10~15分鐘以后，即可飲用。菊花味甘，對(duì)肝腎有滋養(yǎng)作用，配上滋補(bǔ)肝腎的枸杞，作用得到加強(qiáng)。取黃菊花6克、桑葉6克，沖泡方法如上。桑葉與菊花皆能疏散風(fēng)熱，清肝明目，同用可緩解風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀。
好了，我們已經(jīng)介紹了菊花茶的功效和菊花茶不同的喝法?？傊?，菊花茶對(duì)男性保健的作用是肯定，各位男性朋友在喝菊花茶之前，應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)選擇正確的飲法。另外菊花茶擁有很多人們不知道的功效，有興趣的朋友可以多多關(guān)注一下。
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